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カラダファクトリー 京王多摩センター店のブログ

2024年8月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 味噌の日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/30
    投稿者：
    スタッフ 一同
    味噌の日
    毎月30日は味噌の日ということで、今日の記事では味噌の栄養素についてご紹介したいと思います！ まず、味噌は古くから【味噌は医者いらず】ということわざがあるくらい、健康のサポ…続きを見る
  • 砂糖とりすぎサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/29
    投稿者：
    スタッフ 一同
    砂糖とりすぎサイン
    私たちが食べる食品の中には加工され、糖分がたくさん含まれているため中々断ち切る事は出来ません。だからといって、わざと断ち切る必要もなく人間にとっては糖分は大事な栄養素の1…続きを見る
  • クーラー病について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/28
    投稿者：
    スタッフ 一同
    クーラー病について
    クーラー病 夏に陥りやすいクーラー病（冷房病）。気温や湿度が高く、熱中症の危険性が高い日本の夏にはクーラーが欠かせません。しかしながら、クーラーをかけていると調子が悪くな…続きを見る
  • 乳酸菌の日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/23
    投稿者：
    スタッフ 一同
    乳酸菌の日
    23日は乳酸菌の日ということで今日は乳酸菌についてご紹介したいと思います！まず、乳酸菌とは糖を分解して乳酸を作る最近のことであり、腸内環境を整える善玉菌のひとつになります！…続きを見る
  • きゅうりを食べよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/20
    投稿者：
    スタッフ 一同
    きゅうりを食べよう
    きゅうりを食べよう きゅうりの栄養がもたらす健康効果として、 きゅうりには、カリウム、ビタミンK、ビタミンCが含まれています。 カリウムは体内の余分な塩分を排出し、高血圧やむ…続きを見る
  • トロの日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/16
    投稿者：
    スタッフ 一同
    トロの日
    トロの日毎月16日はトロの日ということで、今日はマグロの部位である、トロの栄養素についてご紹介していこうと思います！まず、トロとは寿司のネタなどとして使われるマグロの特定の…続きを見る
  • 梅干しについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/15
    投稿者：
    スタッフ 一同
    梅干しについて
    梅干しには塩分が含まれているためたくさん汗をかくこの時期は熱中症予防にもなり、梅干しに含まれるクエン酸やリンゴ酸などの有機酸は疲労を蓄積しにくい効果を期待出来ます。 また…続きを見る
  • 水泳の日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/14
    投稿者：
    スタッフ 一同
    水泳の日
    水泳の日 1953(昭和28)年から8月14日に制定されていた 国民皆泳の日を引き継いだかたちで日本水泳連盟が記念日を制定しました。国民全員が泳ぐことができるようになることと、水難事…続きを見る
  • パクチーの日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/9
    投稿者：
    スタッフ 一同
    パクチーの日
    今日はパクチーに含まれてる栄養素や効果についてご紹介したいと思います！パクチーは地中海沿岸で生まれた香味野菜になります。独特の強い香りは好き嫌いがわかれるものの、アジア料…続きを見る
  • かつお節
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/8
    投稿者：
    スタッフ 一同
    かつお節
    かつお節には低カロリーということだけだなくたんぱく質やカルシウムが豊富に含まれています。食事制限する方や健康的に痩せたい方にぴったりです！！また、筋肉の源であり疲労回復に…続きを見る
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