ドライヘッドスパ専門店 あたまのオアシス品川店【首肩こり・眼精疲労・不眠・整体】
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- 東京都港区高輪４-23-6-309
- 品川駅高輪口徒歩3分｜北品川駅 徒歩10分 高輪台/大崎/五反田からも徒歩圏内
あたまのオアシスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 最強寒波到来！不調を最低限にして乗り切るために！
- 【品川駅高輪口徒歩3分！ドライヘッドスパ専門店 あたまのオアシス】
こんにちは！
あたまのオアシススタッフの橘です
先週は暖かい日が多かったですが
今週は最強寒波…
朝起きた瞬間から寒い、首肩がガチガチ、頭が重い、夜も寝つきにくい…。
こんな不調が増えてくると思います。
この時期の不調は、
寒さ＋緊張＋自律神経の乱れが重なって起きやすいんです。
寒さを感じると、体は無意識に力が入り
・首や肩がすくむ
・歯を食いしばる
・呼吸が浅くなる といった状態に。
これが続くと、血流が悪くなり、
頭の重だるさや眼精疲労、眠りの浅さにつながります。
そんな時こそおすすめなのが
頭・首・肩をゆるめるケア。
頭をゆるめることで
血流がアップ、目や首の緊張が抜けやすい
副交感神経が働きやすくなると、全身の力を抜きやすくなります。
オススメメニューとしては
・ドライヘッドスパ75分～
・もみほぐし
が効果的かと思います☆
寒過ぎて出かけられない！！！という方は
ご自宅で
・体を温める（特に耳・首・お腹）
・湯船に浸かる
・寝る前に深呼吸を3回
これだけでもOK◎
ちなみに寒いのが苦手な私は、
スキンケア中に
エアコンで部屋を温める→湯たんぽを布団の中に仕込む
→エアコンをタイマーにして4時に設定乾燥も最低限で済みますし寒くて目覚めることも少なくなりました☆
「最近ずっと力が抜けないな…」と感じたら、
それは体からのサインかもしれません。
最強寒波の時期こそ、
「頑張るケア」より
「緩めるケア」を大切に過ごしていきましょう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【 あたまのオアシス＠品川店 】
アクセス
〒108-0074 東京都港区高輪４丁目２３－６ ハイホーム高輪 309
品川駅高輪口から徒歩3分
品川ヘッドスパ/品川マッサージ/高輪マッサージ/高輪ヘッドスパ/ ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭ほぐし/お顔ほぐし/ 頭痛/眼精疲労/不眠/小顔/リフトアップ/噛み締め/食いしばり/歯ぎしり
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