フェイシャル・ボディリンパセンモンテン マーキュリー センダギ
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マーキュリー 千駄木のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/23
- 投稿者：
- Mercury
悲しい負のスパイラルにならないよう、セルライトをなるべくつくらないようにしたいですね！美肌と健康のためにもセルライト解消は大切です！日頃から身体の巡りや代謝アップを意識し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/19
- 投稿者：
- Mercury
引き続き、セルライトについてまとめていきます◎セルライトの原因である《脂肪細胞》は、全身で細胞や組織を固定する役目を果たすコラーゲンをつくっています。身体の巡りが悪くなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- Mercury
理想的なボディラインを目指すのに、減らしていく必要があるのが《セルライト》です。よく聞く言葉ですが、なぜできているのか、どうすれば減らせるのかなどご存知でしょうか？今回は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- Mercury
脂肪細胞について、まとめのラストです。前回は白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の違いについてを述べました。今回は褐色脂肪細胞を活性化させる方法についてまとめます！☆☆褐色脂肪細胞…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- Mercury
引き続き、脂肪細胞についてです。脂肪細胞には2種類のタイプが存在します。今回はそれぞれの働きや特徴をまとめます。【白色脂肪細胞】体内に入った余分なカロリーを中性脂肪として…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/7
- 投稿者：
- Mercury
こんにちは！皆さま、夏に向けての準備はされていますでしょうか？お肌は紫外線対策、お身体は引き締め・ダイエットなどがキーワードとなる季節です！今回より、ダイエットに繋がる知…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- Mercury
首肩こり解消の為のおすすめ方法について。今回もストレッチをお伝えします！●寝ながらOK！肩こり解消のストレッチ1.仰向けに寝ます。2.右手を胸の前まで上げます。3.外に向かって手…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- Mercury
首と肩こり解消の為のおすすめ方法について。今回はストレッチをお伝えします！●首周りを運動させる1.肩の力を抜いて、首を時計回り→反時計回りにそれぞれゆっくりと回します。左右…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/27
- 投稿者：
- Mercury
こんにちは！ブログを読んでくださりありがとうございます♪最近の気温差、ご体調を崩さぬよう気をつけてお過ごしくださいませ。今回の内容については……デスクワーク、スマホをみる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/22
- 投稿者：
- Mercury
睡眠の質を上げるリラックス方法！最後のおすすめは☆温かい飲み物をとる温かい飲み物は、内臓から体温上昇を促します。体温が下がり始めるときに自然な眠気がおきるので、睡眠前のリ…続きを見る
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