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投稿日：2023/6/5
- この夏に向けて、下半身痩せにチャレンジしませんか？
いつもクレアスをご利用頂きまして、ありがとうございます。
私を含め、女性の皆さまの多くは、
下半身痩せに興味を持っていると思います。
特に太ももが痩せにくいのがお悩みの方は、
沢山いらっしゃると思います。
まして、この6月の梅雨の時期は、
そうでなくても、誰もがむくみやすいのです。
太ももを痩せるには、まず大きく分けて、
2種類のタイプの太もも痩せ方があります。
ひとつ目のむくみタイプの太ももは、
水分が溜まっていて流れにくく、
そのために身体の巡りが悪く、冷え性の方が多いです。
また、膝にお肉がつきやすく、
ヒップのお肉が太ももに落ちてしまったりもしますので、
そのケアも大切です。
むくみタイプの太ももは、とにかく流していって、
お肉を動かした方が良いのです。
もう一つは、張り出しタイプで、太ももで言いますと、
横ももや前ももがパーンと張っていますので、
筋膜が硬くなって、筋肉が動きにくいです。
張り出しタイプの太もも痩せには、
まずは筋膜を緩めることが大切です。
また、むくみタイプと、
張り出しタイプの混合の方もいらっしゃいますので、
専門のスタッフにアドバイスを受けながら、
ご自分にあった下半身痩せケアに、
チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
ちなみに私は、むくみタイプで、
写真のように膝のお肉が取れにくいので、
主にデトックスマッサージをメインに日々、
脚やせに励んでおります。
皆様もこの夏に向けて、すらっとした美脚を目指しませんか？
クレアスでは、専門的な知識を持ったスタッフが、
皆さまのお悩みに寄り添い、
その方に合ったボディケアを提案させて頂きます。
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