そりまち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 骨盤後傾の座り姿勢から肩こりの悪化・肩こり整体
- 市原市五井
肩こり改善整体
そりまち整体院 反町です。
昨日は、慢性肩こりの悪化から
痛みに変わったクライアントさんに
お越し頂きました。
お仕事で長時間座る事が多いとの事で
お体の状態を確認させて頂き
骨盤の後傾（後ろに傾き）が
肩こりを悪化させていました。
●骨盤が後ろに倒れる「骨盤後傾」は
、背中が丸くなり頭が前に出る姿勢をつくります。
すると首や肩に大きな負担がかかり、
僧帽筋や肩甲挙筋が常に緊張し慢性的な肩こりに。
さらに呼吸が浅くなり自律神経も乱れやすくなり
より筋緊張状態に
肩だけでなく骨盤や全身から整えることで、
繰り返さない軽い肩へ導きます。
肩こりがつらいけど我慢している方
肩を揉むけどすぐ戻ってしまう方
肩こりから、頭痛・めまい・吐き気
など不調を感じて生活に不調や不安支障を感じている方
ご相談お待ちしております。
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投稿者
反町
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