そりまち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- なんとなく不調の相談増えてます。
- 市原市五井
あなたのなりたいをサポートする
整体サロン
そりまち整体院 反町です。
3月・4月と年度末や環境・季節の変化から
なんとなく不調の改善相談が増えています。
【なんとなく不調とは、はっきりした病気ではないけれど
体や心に違和感が続いている状態のことです】
例えば
だるい・疲れが抜けない
頭が重い・ぼーっとする
めまい・ふらつき
首肩こり・腰の重さ
寝てもスッキリしない
イライラ・気分の波など
背景には
気温差・気圧変動
新生活や仕事のストレス
自律神経の乱れ
姿勢の崩れや血流低下
が重なっています。
【慢性化するとどうなる】
最初は軽い違和感でも、続くと次のような状態に変わります。
１．疲れが“抜けない体”になる
回復力が落ちて、常に70％くらいの体調に
２．不調の範囲が広がる
首こり → 頭痛
骨盤のゆがみ → 腰痛・下半身太り
など連鎖していきます
３． 自律神経の乱れが固定化
眠りが浅い
朝スッキリ起きられない
常に緊張状態
心と体のバランスが崩れやすくなります
４． 集中力・仕事効率の低下
いわゆる「ブレインフォグ」の状態に近づく
５． 見た目の変化
姿勢の崩れ（猫背・前方頭位）
むくみ・顔の大きさ変化
ぽっこりお腹
【だから大事なのは「軽いうちに整えること」】
●こんなサインがあれば要注意
「寝れば治る」が治らなくなってきた
朝からすでに疲れている
無意識にため息が増えた
首や肩が常に張っている
【なんとなく不調は
体からの小さなSOS】
ここで整えておくと
疲れにくい体
深く眠れる
姿勢もスッキリ
気持ちも安定
に変わっていきます。
当サロンでは
一人ひとりの原因に添って
姿勢・歪み・こり・呼吸・自律神経の調整
生活習慣などの見直しサポートなど
からお悩みを改善しています。
今の不調を当たり前にしたくない方
ご相談お待ちしております。
整体/肩こり/めまい/不眠/市原/五井/袖ヶ浦/木更津
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投稿者
反町
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