そりまち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 10年来の悩みズボンをキレイに履きたい・美脚整体
- 市原市五井
あなたのなりたいをサポートする
整体サロン
そりまち整体院 反町です。
昨日は、10年来太ももの張りが
ずっと気になっていたけれど
何から始めていいのかわからず
悩まれていたクライアントさんにお越し頂きました。
「太もも前の張りが気になる」
「太ももをスッキリさせてラインが
キレイなズボンが履けるようになりたい」
との相談でした。
太もも張りの原因は、様々ですが
今回は【内股・反り腰】が結果
太もも張りに繋がっていました。
太ももの張りに悩む場合
筋肉だけを揉みほぐしても根本的な解決にならないことが多いです。
その大きな原因が「内股」と「反り腰」による骨格の歪みにあります。
1. 反り腰が「前もも」をパンパンにする
反り腰（骨盤の前傾）になると、身体の重心が前方に。
重心が前に崩れるのを防ごうとして、太ももの前側にある筋が
常にブレーキをかけるように踏ん張った状態になり
筋肉が太く発達しやすくなります。
2. 内股が「外もも」を張り出させる
内股は、脚のラインを外側に広げてしまう大きな要因です。
股関節が内側にねじれると、太ももの付け根の外側にある
骨（大転子）が外側に押し出されます。これにより
視覚的にも横幅が広く見えてしまいます。
内股と反り腰はセットで起こることが多く、
これが「太ももの張り」をさらに悪化させます。
骨盤が前傾（反り腰）する
連動して股関節が内側にねじれる（内股）
脚の筋肉のバランスが崩れる
リンパや血流の悪化: 筋肉が常に硬く緊張しているため、
循環が滞り、セルライトやむくみが溜まりやすくなる。
太ももの張りを解消するために骨格改善が必要なのは、
「筋肉が張らざるを得ない環境」を変えるためです
根本的な原因である骨格・関節の正しい動き
使い方のクセを修正しない限り
一時的にマッサージで緩めても、
歩くたびに再び太ももに「筋トレ」をしているような負荷がかかり続けてしまいます。
またダイエットなどでサイズダウンしてもズボンは履けても
シルエットは改善しない事も多くあります。
当サロンでは、骨格調整×使い方改善でお悩みを
改善しています。
プロのサポートを受けて
改善を目指したい方
ご相談お待ちしております。
美脚/美容整体/整体/市原市
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投稿者
反町
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