結果出しダイエット【痩身専門】EPI de RIZ 福岡大濠
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- 福岡県福岡市中央区大濠公園３－２ 小川ビル３F
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エピデリ 福岡大濠(EPI de RIZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 「痩せる」より先に大切にしてほしいこと＊
- いつもご利用ありがとうございます。
結果出しダイエット【痩身専門】
EPI de RIZ 福岡大濠の福永です^^
今日は少し、私が大切にしている
「ダイエットとの向き合い方」について
お話しさせてください。これまで本当にたくさんの女性と
向き合ってきました。
年齢も体型も、ライフスタイルもさまざまです。
その中で強く感じるのは、
「痩せた＝自己肯定感が上がる」ではない
ということ。
理想の体重になっても
「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と
自分に厳しくなってしまう方もいれば、
体型にとらわれず、
生き生きと毎日を楽しんでいる方もいます。先日お話ししたAさんも、
とても明るく行動力があり、
人との関わりを楽しめる魅力的な方でした。
「もっと痩せたら…」
そう思われる場面があるかもしれませんが、
私は今のままでも十分素敵だと感じました。
もちろん、
「こうなりたい」「ここを変えたい」
という想いがあるなら、それは全力で応援したい。
でもそれは、
誰かの価値観ではなく
ご本人の心からの望みで
あってほしいと思っています。エピデリでは、
無理に「痩せなきゃ」と
追い立てることはしません。
・今どんな自分でいたいのか
・どんな人生を送りたいのか
そこを一緒に整理しながら、
その方のライフスタイルに合ったサポートをしています。
ダイエットのゴールは
体重を減らすことではなく、
“好きな自分でいられる時間を増やすこと”。
自己肯定感は、
小さな達成の積み重ねで育ちます。
・決めたことを続けられた
・自分との約束を守れた
その積み重ねが、
心と身体を自然に整えていくのです。エピデリでは
外側からのケアだけでなく、
内側・心の在り方も大切にしています。
ダイエットは、一人では続きません。
もし一人で頑張ってうまくいかなかったなら、
それはあなたのせいではありません。
環境と仲間がなかっただけ。
エピデリは、
ただ痩せる場所ではなく、
自分を大切にする感覚を思い出す場所でありたい。
痩せていても、そうでなくても、
「今の私、悪くないかも」
そう思える女性を増やしたい。
それが、私がこの仕事を続けている理由です^^
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