結果出しダイエット【痩身専門】EPI de RIZ 福岡大濠
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- 福岡県福岡市中央区大濠公園３－２ 小川ビル３F
- 大濠公園駅5分/唐人町駅5分/赤坂駅15分/荒戸・百道・六本松・港・黒門近く◎
エピデリ 福岡大濠(EPI de RIZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- プロテインがダイエットに必要な理由◎
- いつもご利用ありがとうございます。
結果出しダイエット【痩身専門】
EPI de RIZ 福岡大濠の福永です^^
ダイエットというと
「食事量を減らす」「我慢する」
そんなイメージを持っている方も多いですが、
実は“何を摂るか”がとても大切なんです！
その中でも欠かせないのが
タンパク質（プロテイン）♪
今日は
「なぜダイエット中にプロテインが必要なのか？」
を、わかりやすくお伝えしますね(^^)＼なぜダイエット中にタンパク質が必要？／
ダイエット中に体重だけが落ちて
・ 疲れやすい
・ 代謝が落ちた
・ リバウンドしやすくなった
こんな経験はありませんか？
それは、筋肉まで
落ちてしまっている可能性があります△タンパク質には、
・筋肉を維持し、代謝を落とさない
・満腹感が続き、間食を防ぐ
・脂肪が燃えやすい体をつくる
といった、
ダイエットに欠かせない役割があります◎
特に30代以降は、意識しないと
タンパク質が不足しがち。
「食べていないのに痩せない…」
という方ほど、実は足りていないことが多いんです！だからこそ“プロテイン”を上手に活用◎
毎食しっかりタンパク質を摂るのは大変…
そんな時に頼れるのがプロテイン。
必要な栄養を効率よく補えるので、
無理なくダイエットを続けやすくなります^^
エピデリでは、
体に負担をかけず、内側から整えたい方に
植物性のプロテインもおすすめしています♪
「減らすダイエット」ではなく
整えて、巡らせて、痩せやすい体をつくる。
それがエピデリのダイエットです◎
無理せず、でもきちんと結果を出したい方、
ぜひ一緒に体を整えていきましょうね(^^)
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結 果 出 し ダ イ エ ッ ト
【痩身専門】EPI de RIZ 福岡大濠
■地下鉄「大濠公園駅」徒歩5分
■営業時間：
平日10:00～18:30
土日祝日9:00～17:30
■Instagram/Threadsアカウント
【エステ】 ＠epideriz
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小顔/コルギ/痩身/ブライダル/ダイエット/肩こり
産後/腰痛/筋膜リリース/肩甲骨/よもぎ蒸し
ドライヘッドスパ/ウルトランスフォーマー
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