セイタイジムシナリコンディショニング
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シナリコンディショニング(Sinaly Conditioning)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
4/20(土)発売 『散歩の達人 大宮・浦和 5月号』こちらの雑誌に当店のミニ情報が掲載されました！(^ ^)散歩の達人5月号には、大宮・浦和のステキなお店情報が満載です！！ 私自身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！皆さん、カタボリックと言う言葉を聞いたことがありますか？トレーニングをしている人達の間で出てくるカタボリックという言葉は、『筋肉の分解』を指しています。カタボ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
春らしい陽気に誘われ思わず散歩したくなりますね！(*´∀｀*)久しぶりに散歩すると足の裏が疲れます、、ね？(￣▽￣)笑足の裏の皮膚の下には、ぶ厚い脂肪のクッションがあります！こ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/4/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！先月は、雪が降ったかと思いきや20℃超えの暖かい日があったり、気温の変動が激しかったですね。皆様お身体の調子はいかがでしょうか。いよいよ４月に入り、カラダを動か…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/3/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ついこの間、2024年に入ったばかりと思いきや、気付けばもう3月ですね！もうすぐ薄着の季節がやってくる！ということで、本日はダイエットのお話しです。近年ダイエット…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
まだまだ寒い2月、朝晩は特に筋肉の強張りを感じていらっしゃる方も多いのではないかと思われます。そんな時はふとした動作で『あっ！ぎっくり腰！！』となることもしばしば・・・。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！今年は暖冬ということですが、先週は雪がちらつき寒さが一段と増しましたね！こんなときはおうちの合間にちょこっとトレーニング♪"ちょこトレ"しましょう！今日紹介する…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
あけましておめでとうございます♪本日から営業開始となります！今年は２０２４年ということで2024円キャンペーン！！３０分コース２０２４円でご招待させていただきます♪ストレッチ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！いよいよ2023年も残すところわずかとなりました。皆さん忙しくお過ごしのことと思います。そんなお身体が疲労している中、手軽に取り入れられるストレッチに似た疲労回復…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちわ！！今日も朝からタンパク質とってますか？？食事からタンパク質を摂ることはとても大切です！しかし、一日の必要摂取量を摂ろうとするとかなりの量の食事に、、（体重50ｋ…続きを見る
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スタッフ
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