セイタイジムシナリコンディショニング
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シナリコンディショニング(Sinaly Conditioning)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/12/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
浦和の方ならご存じ【十二日まち】明治時代から続く”大歳の市”“歳の市”とは「年の暮れに、新年の飾り物や正月用品を売る市」のことで、熊手・縁起物・神棚を中心に、食べ物などの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
気温も下がってきて体も中々動かしにくい季節になってきました！そこで、今回は可動性(モビリティ)と柔軟性(フレキシビリティ) の違いについてお話しします！まず、柔軟性というのは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今回は「頑張ってもなかなか痩せないんだよなぁ」という方、「ちょっと元気が出ないんだよなぁ」という方に一度読んでいただきたい記事になっております！皆様、【 モナリザ症候群 】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！今年は長く暑い夏でしたが、ここ数日で一気に秋に変わりましたね。皆様、体調はお変わりないですか？さて、いよいよ運動しやすい季節がやって参りました♪少しずつ夏の疲…続きを見る -
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2023/8/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
答え↓↓↓ダンベルフライやケーブルフライで大胸筋の上部を鍛えるのがおすすめです！！大胸筋は鎖骨にもついており、その周辺を意識的に動かすことで、血流促進！程よく筋肉をつける…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！梅雨も明けて猛暑続きの毎日ですが、皆様体調は万全ですか？熱中症に気を付けながら、この夏を乗り切りたいですね！さて本日は、夏が来れば思い知る『ダイエット！』をテ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/7/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！本日は筋力が衰えていくことについてお話ししたいと思います。20代半ばを過ぎた頃から、誰もが年々筋力の衰えを感じながら生活していることと思われます。程度の差…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/5/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！本日は五十肩と言われる症状の1つ、石灰沈着性腱板炎をご紹介致します。石灰沈着性腱板炎は、肩にリン酸カルシウムが沈着して石灰化し、それによって肩を動かす時に痛み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！GWゆっくりされましたでしょうか？先日はこどもの日 ということで！キッズ向けのトレーニングコースのご紹介です！こんな悩みは身体の動かし方がわかっていないことが原…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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