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整体院 TOHO~杜歩~

セイタイイン トホ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-14-201
  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

2025年8月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    岡 賀代子
    立ったままできる肩こり解消ストレッチは、場所を選ばず手軽に行えるのが魅力です。以下におすすめの3つのストレッチをご紹介します。1肩甲骨寄せストレッチ足を肩幅に開いて立ち、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    岡 賀代子
    こり解消のためには、日常生活の合間に簡単にできるストレッチを取り入れることが効果的です。以下は、デスクワーク中や家事の合間にもできるストレッチです。1首回しストレッチ椅子…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    岡 賀代子
    ~自律神経が乱れる主な原因~1. ストレス心理的ストレス(人間関係、仕事のプレッシャーなど)は交感神経を過剰に刺激し、バランスが崩れやすくなります。2. 不規則な生活リズム睡眠…続きを見る
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整体院 杜歩(TOHO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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