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整体院 TOHO~杜歩~

セイタイイン トホ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-14-201
  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    岡 賀代子
    最近、股関節の動きが悪く、お尻が痛くなっています。仕事が忙しくなり、デスクワークで座っていることが多くなっていることが多くなり筋肉が硬くなり股関節が硬くなっています。関節…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    岡 賀代子
    いつもトレーニングしているのに、お腹は筋肉がつかず引っ込まないと悩んでいませんか?筋肉は筋肉が回復するまでの時間が違います。筋肉の部位ごとに超回復の時間は異なるため、めや…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    岡 賀代子
    季節の変わり目と仕事の忙しさでかなり頭痛の方が多くなっています。パソコンの作業で身体が丸くなり背中の筋肉も硬くなっています。その為、頭の水分が入れ替わりにくくなっています…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    岡 賀代子
    季節の変わり目はギックリ腰など突然痛みがありことがあります。まだまだ外気温は暑いですが暦では冬に向かっています。カラダは冬支度ですが気温が暑いので夏のように動いてぎっくり…続きを見る
  • 花粉症にはここ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    岡 賀代子
    花粉症の季節ですが花粉症の鼻のつまりは辛いですようね。そんな時はここ!をほぐしてください。 鼻の横をほぐしてください#整体#肩こり#リンパマッサージ#マッサージ#リンパ#…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    岡 賀代子
    季節が良くなり運動を始めようと思われている方も多いのでは・・・しかし、スタートダッシュで張り切りすぎて疲労はたまりやめてしまう方も多くいます。まず、1)週1回から運動にな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    岡 賀代子
    やっと、過ごしやすい季節になりましたね。まだ、昼は暑いので身体を無理に動かしてしまいやすいですが、体は冬支度に入っています。この時期から運動を始めようと思っている方も多い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    岡 賀代子
    気候が不安定で頭痛がありませんか?頭の中にも水分があります。この水分が上手く入れ替わっていないのです。こんな時は耳を引っ張って大きく深呼吸してみてください。少し頭がスッキ…続きを見る
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    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    岡 賀代子
    「顔の歪みが気になる」と言われる方が多くいます。実際、顔は非対称です。歪みが出ているのは顔からきている方はあまりなく、姿勢の悪さから筋肉が引っ張っています。そのため、顔だ…続きを見る
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    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    岡 賀代子
    肩や背中がだるい、この気候でなんとなく身体がだるい・・などはありませんか?身体の姿勢が悪くなり筋肉に負担がかかっています。身体は猫背になっていませんか?スッキリするために…続きを見る
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