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整体院 TOHO~杜歩~

セイタイイン トホ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-14-201
  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

最新ブログ一覧

360件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2017/12/13
    投稿者:
    岡 賀代子
    最近、涙を流していますか? 泣くことを我慢していませんか?  ちょっとマイナスなイメージもある 「 泣 く 」という行為ですが、そもそも人間に備わっている大切な機能です。 涙…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/12/10
    投稿者:
    岡 賀代子
    言葉よりも姿勢が大切 姿勢が考え方に影響をするということをおわかりいただけたと思います!普段から背中を丸めた状態でいると、ついついネガティブになってしまうことが わかります…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/12/7
    投稿者:
    岡 賀代子
    最近、寒くなっきて、肩をすくめながら歩いています。私は・・寒がりなんです。最近はパソコンをする機会も増え目が痛くなったり、頭が重くなったりします。そんな時に簡単な頭のほぐ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/12/6
    投稿者:
    岡 賀代子
    の上からでOK!乾布摩擦のやり方とポイント==============================乾布摩擦はTシャツなどの服を着たまま行っても問題ありません。また、タオルだけでなく、ブラシや手を使っ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/12/3
    投稿者:
    岡 賀代子
    乾布摩擦はいいことだらけ!昔からの健康法の一つである「乾布摩擦(かんぷまさつ)」をご存じですか?乾布摩擦といえば、寒い冬の日に上半身裸で身体をこするイメージがありますが、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/11/26
    投稿者:
    岡 賀代子
    埃が舞ってくしゃみが出たり、大事な場面で思わずくしゃみが出そうになってぐっと我慢したり……という経験はみなさんもあるのではないでしょうか?また、そもそも我慢するのがクセに…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/11/23
    投稿者:
    岡 賀代子
    フケの予防と対策には、頭皮の健康の基本ともなるバランスのとれた食生活と規則正しい生活習慣が大切です。また、レバーや青魚などに多く含まれるビタミンB6は皮膚の新陳代謝を促し…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/11/22
    投稿者:
    岡 賀代子
    ふと気が付くと、ジャケットの襟部分や肩周りに「フケ」がついている……。そんな経験はありませんか?  フケは「不潔」というイメージがありますが、中には、毎日シャンプーをしてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/11/16
    投稿者:
    岡 賀代子
    重要なポイントは“横隔膜”!==============================ずばり、胸焼け改善を目指して鍛えるべき部分は「横隔膜」です!横隔膜は名前に「膜」とついていますが、実際は筋肉の層…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/11/12
    投稿者:
    岡 賀代子
    突然ですが、皆様は胸焼けに悩んだことはありませんか?           胸焼けは胃酸が逆流、または過剰に分泌されるなどして、胃や食道に炎症が起こっている状態を指します。処置方法は…続きを見る
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