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整体院 TOHO~杜歩~

セイタイイン トホ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-14-201
  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

最新ブログ一覧

360件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/16
    投稿者:
    岡 賀代子
    余計な脂質カット!のすすめ=========================料理の際、ちょっとの工夫で余計な脂質をカットすることができます。毎日の調理について、見直してみましょう!  ★オーブンや…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/15
    投稿者:
    岡 賀代子
    脂質ってどんな役割があるの?=========================日本の食文化が欧米化している影響もあり、肥満やメタボリックシンドローム※が様々なメディアで取り上げられ、 脂質=悪い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/13
    投稿者:
    岡 賀代子
    突然ですが、皆様の好きな料理はなんでしょうか。カラッと揚がった天ぷら、肉汁溢れるジューシーなハンバーグ、スパイシーで旨み溢れるカレーライス…。お好みは様々かと思いますが、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/12
    投稿者:
    岡 賀代子
    予防&解消ストレッチ!==============================ストレッチのキーポイントとなるのは“肩甲骨”です。肩甲骨は、肩や腕の動きに大きく影響を与える部分のため、肩甲骨の可動域…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/11
    投稿者:
    岡 賀代子
    四十肩、五十肩には「2期」ある?==============================四十肩や五十肩と呼ばれる症状には「急性期」と「慢性期」の2つの期間があります。発症直後の「急性期」は、腕を動…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/7/9
    投稿者:
    岡 賀代子
    みなさんは肩をぐるっとスムーズに動かせますか?「そういえば最近なんか違和感が…」「前はもっとスムーズに腕が上げられたのに…」そのように感じる場合、もしかすると「四十肩」や…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/7
    投稿者:
    岡 賀代子
    「顎関節症(がくかんせつしょう)」をご存知でしょうか。口を開けた時に、あごの関節から「パキッ」と音がしたり、口の開けにくさや痛みを感じる症状です。程度は人により様々ですが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/7
    投稿者:
    岡 賀代子
    簡単!ブルブル体操♪==============================代謝アップにおすすめしたいのは「ブルブル体操」です! その名の通り、身体をブルブルと動かすことで、セルライト対策に効果的…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/6
    投稿者:
    岡 賀代子
    セルライトはどうしてできるの?セルライトは簡単に言えば「脂肪と老廃物の塊」です。偏った食生活や運動不足になると身体の老廃物を上手に排出できなくなるのです。すると、皮下脂肪…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/4
    投稿者:
    岡 賀代子
    こんにちわそろそろ、薄着の季節ですね。ところで、太ももやお腹のまわりにできる「セルライト」に悩んでいませんか?一度できるとなかなかとれにくいんですよね。特に女性なら気にな…続きを見る
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整体院 杜歩(TOHO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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