1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関西トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. 整体院 杜歩(TOHO)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 6ページ目

整体院 TOHO~杜歩~

セイタイイン トホ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区徳井町2-4-14-201
  • 谷町四丁目(4番出口)徒歩5分、堺筋本町駅徒歩8分  整体・美容整体・リンパマッサージ

整体院 杜歩(TOHO)のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

前へ 6/37ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    岡 賀代子
    ~眼精疲労になりにくくする7つの習慣~1. 長時間画面を見続けない(20-20-20ルール)20分に1回、20秒間、6メートル以上先を見つめる。ピント調節筋を休ませることで、目の疲れを防ぎ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    岡 賀代子
    ~眼精疲労に効くストレッチ~1. 眼球ストレッチ(目の体操)目のピント調整を助け、筋肉をほぐします。目だけを使って「上下・左右・斜め」にゆっくり動かす。時計回り・反時計回り…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    岡 賀代子
    ~眼精疲労の対処法~1. 20-20-20ルールパソコンやスマホ作業中は20分ごとに、20秒間、20フィート(約6m)先を見る。目のピント調整機能をリセットし、疲れを軽減します。2. 目を温め…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    岡 賀代子
    ~首こりの主な対処法~1. ストレッチと体操首、肩、背中の緊張をやさしくほぐすストレッチが基本。デスクワークの合間にも1~2分でOK!2. 姿勢の見直し猫背や前かがみ姿勢が首に大き…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    岡 賀代子
     首こり解消ストレッチ1. 首の側面ストレッチ椅子にまっすぐ座る。右手で頭を左から持ち、ゆっくり右側に倒す。左の首筋が伸びるのを感じたらそのまま10秒キープ。左右交互に2~3回…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    岡 賀代子
    肩こり解消の体操1. 肩甲骨寄せ体操(猫背にも◎)背筋を伸ばして立つか座る。両腕を「バンザイ」のように上げて、肘を曲げて90度にする。肘を後ろに引きながら、肩甲骨をぐっと寄せ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    岡 賀代子
    ~首こり解消のための体操~1:首の前後ストレッチa:椅子に座り、背筋を伸ばす。b::息を吸って、ゆっくり頭を後ろに倒す(痛みが出ない範囲で)。c:息を吐きながら、今度は前に倒…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    岡 賀代子
    突然ですが、「最近、なんとなく顔全体がたるんできたかも…。」と 感じることはありませんか? 顔は見た目の印象を決める部分だけに入念なお手入れをされている方も少なくないかと思…続きを見る
  • 股関節のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    岡 賀代子
    ■股関節のストレッチ1.足の裏をくっつけるように座ります。2.手の平で膝を外側に向かって押すように倒し、しばらくその状態をキープします。3.次は仰向けになり、両膝を立てて肩…続きを見る
  • 仙骨の歪みを戻そう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    岡 賀代子
    仙骨の歪みを戻そう!==============================こちらでは簡単に仙骨の歪みを戻すストレッチをご紹介します。■仙骨を刺激する1.仰向けになり、腰が浮かない程度に軽く両膝を…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

整体院 杜歩(TOHO)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ

¥13,000

「話題の美容整体」リンパマッサージ+全身整体120分 通常15000円→13000円

提示条件:
予約時
利用条件:
女性限定

  • ボディケア
  • 整体

¥4,980

あらゆるお悩み「全身整体」骨盤・姿勢・骨格矯正 90分 ¥8800→¥4980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のみ利用可能

  • フェイシャル
  • その他

¥6,600

「小顔集中」小顔矯正+頭蓋調整+眼精疲労 90分 通常8000円→6600円 

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のみ利用可能

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

¥8,800

あらゆるお悩み「全身整体」骨盤・姿勢・骨格矯正 60分 ¥8800

提示条件:
予約時
利用条件:
再来の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ

¥9,800

「話題の美容整体」リンパマッサージ+全身整体 60分 ¥10000→9800

提示条件:
予約時
利用条件:
女性限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ

¥15,000

「話題の美容整体」リンパマッサージ+全身整体 90分 ¥15000

提示条件:
予約時
利用条件:
女性限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整体院 杜歩(TOHO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅