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Aroma&Relaxation Polish 池袋店 【ポリッシュ】

アロマリラクゼーション ポリッシュ イケブクロテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
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  • 東京都豊島区東池袋4-8-8 ロイヤルガーデン2 4F・5F
  • 池袋駅9分/東池袋駅1分/サンシャインシティ1分 【日本人セラピストのお店】

アロマリラクゼーション ポリッシュ(Aroma&Relaxation Polish)のブログ

最新ブログ一覧

5500件のブログがあります

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  • ストレスが身体に与える悪影響
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    投稿日:
    2021/1/16
    投稿者:
    前島 さおり
    人間の身体はストレスを感じると筋肉が硬くなるようにできております。そのため、ブルーになったりイライラが多いと肩や腰に痛みが出やすくなります。他にも、ストレスを感じると痛み…続きを見る
  • 免疫細胞の7割が腸内にあるのをご存じですか?
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    投稿日:
    2021/1/16
    投稿者:
    前島 さおり
    人の免疫力は20代をピークに、年々低下すると言われています。免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が悪化したり感染症や生命にかかわる病気を発症する危険…続きを見る
  • ほぐしてながす!オイル&ボディケア
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    投稿日:
    2021/1/15
    投稿者:
    前島 さおり
    ボディケアマッサージ(指圧)は揉み返しがありそうで苦手・・・という方やアロマオイルトリートメントはほぐれた気がしない・・・という方に!Polishでは、2つを組み合わせたコースを…続きを見る
  • 緊張型頭痛の対処法
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    投稿日:
    2021/1/15
    投稿者:
    前島 さおり
    前回ブログでご紹介した緊張型頭痛。後頭部や頭全体が重かったり、しめつけられるような痛みのある頭痛です。【対処法】★入浴など肩から首の筋肉を温める。★マッサージで筋肉のコリ…続きを見る
  • 緊張性頭痛にヘッドマッサージ
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    投稿日:
    2021/1/14
    投稿者:
    前島 さおり
    頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。患者数は約2000万人といわれています。主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝りの悪化が原因です。頭から背中にかけて…続きを見る
  • 眼精疲労と頭痛の関係
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    投稿日:
    2021/1/14
    投稿者:
    前島 さおり
    PC作業やスマホなど、目を酷使することの現代人の生活では、眼精疲労や偏頭痛を抱えてる人が多くいます。眼精疲労からくる頭痛があることをご存知ですか?顔の皮膚と頭の皮膚が繋がっ…続きを見る
  • マスク生活が引き起こすお顔のたるみ
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    投稿日:
    2021/1/14
    投稿者:
    前島 さおり
    長引くマスク生活。マスクをしていると口を大きく動かす機会が少なくなりますので、お顔の表情を作る表情筋が硬くなって口角が下がってしまいます。もしかしたらマスクをはずした時に…続きを見る
  • ストレスによる肩こり
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    投稿日:
    2021/1/13
    投稿者:
    前島 さおり
    よく緊張すると『肩に力がはいる』といいますよね。これはまさしく精神的なストレスが肩こりの原因になっているってことなんだそうです。人間関係、仕事、普段の生活、など責任感が強…続きを見る
  • さびつき肩甲骨
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    投稿日:
    2021/1/12
    投稿者:
    前島 さおり
    本来可動域の大きい肩甲骨の動きが小さくなり、周囲の筋肉が血行不良に陥った状態を、「さびつき肩甲骨」と呼んでいます。肩甲骨は、鎖骨とつながっているだけで浮いているような状態…続きを見る
  • 基礎代謝を上げてキレイになろう!
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    投稿日:
    2021/1/11
    投稿者:
    前島 さおり
    ダイエットにとっても大切な「基礎代謝」体の中では、内臓を動かしたり体温を維持する活動が常に行われています。この時使われるエネルギーが基礎代謝です。ということは、何もしなく…続きを見る
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アロマリラクゼーション ポリッシュ(Aroma&Relaxation Polish)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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