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バストアップマッサージ育乳サロン PLEAFEEL

バストアップマッサージイクニュウサロン プレフィール

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  • 神奈川県横浜市青葉区新石川2‐5‐4 第二正美ビル101
  • たまプラ駅近☆徒歩3分☆あざみ野駅から徒歩15分 育乳/バストアップ/バスト

プレフィール(PLEAFEEL)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/18
夜の過ごし方で差がつく!?睡眠と女性ホルモン


実は、バストアップと深い関わりがある“女性ホルモン”
その分泌を左右する大きなカギが「睡眠」です、

女性ホルモン(エストロゲンやプロゲステロン)は、
脳からの指令によって分泌されています。
そしてその脳をしっかり回復させる時間が“睡眠中”なんです。

特に大切なのは、眠り始めの3時間。
この時間に成長ホルモンが多く分泌され、
・バストの土台となる組織の修復
・ハリ・弾力を保つためのサポート
・自律神経の安定

に関わっています。

睡眠不足が続くとホルモンバランスが乱れ、
・生理前の不調
・むくみやすさ
・バストのハリ低下

などにもつながることがあります( ; ; )
夜の過ごし方で差がつく!?睡眠と女性ホルモン_20260218_1
「しっかりケアしているのに変化が出にくい…」
そんな方は、まず“睡眠の質”を
見直してみるのもおすすめです。

バストアップは、外側だけでなく内側から。
今日の睡眠から、未来のバストは育ちます(^^)

バストの事ならプレフィールにお任せ♪
ご予約お待ちしております♪

#バストアップ #育乳 #バストサロン #美バスト #バストケア  #産後ケア #肩こり #ヘッドスパ#たまプラーザバストアップ
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夜の過ごし方で差がつく!?睡眠と女性ホルモン_20260218_2
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プレフィール(PLEAFEEL) 矢澤 智恵子
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エステティシャン
矢澤 智恵子ヤザワ チエコ
投稿者
プレフィール(PLEAFEEL) 矢澤 智恵子

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矢澤 智恵子

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プレフィール(PLEAFEEL)のブログ(夜の過ごし方で差がつく!?睡眠と女性ホルモン)/ホットペッパービューティー

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