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GRAN COCO【グラン・ココ】

グラン・ココ 

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グラン ココ(GRAN COCO)のブログ

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投稿日:2026/3/28
自律神経が乱れやすい時期
こんにちは!

最近は寒い日と暑い日の寒暖差がありますよね。
体温調整が忙しくなるとだるい、眠い、頭痛、イライラが増えます。
また、風邪を引きやすくなったり、花粉症が酷くなったりと免疫が低下しやすくなります。

自律神経が乱れやすい時期_20260328_1
自律神経を整える対策として、
1、朝日を浴びて交感神経を高めて体内時計をリセットできる
2、湯船に10~15分つかって血流を良くする
3、首、お腹、脚を温める
4、呼吸をしっかりして副交感神経が優位になることでイライラや不安を解消
をすることで自律神経も整えることができます!

当店のラフォスやリリースカッターでも体がほぐれていく事で自律神経も整えることができるのでお勧めです。身体が疲れている方やリラックスしたい方、免疫を整えたい方は是非一度お越しくださいませ。
スタッフ一同お待ちしております♪
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グラン ココ(GRAN COCO) 森川 智菜
ご来店お待ちしております
エステティシャン
森川 智菜モリカワ チナ
投稿者
グラン ココ(GRAN COCO) 森川 智菜

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森川 智菜

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