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エステサロン ナチュリガ

エステサロン ナチュリガ

  • エステ
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  • リフレッシュ
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  • 茨城県土浦市おおつ野8丁目24-15 おおつ野ヒルズプレミアムモール
  • 土浦駅から約6km(10分) / 神立駅から3.6km(6分)/土浦協同病院から2km(1分)※車の場合

ナチュリガのブログ

ビューティーのブログ一覧

138件のブログがあります

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  • 身体に必要な栄養素 ~鉄分編~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    磯原 充嬉
    いつもナチュリガのブログをご覧いただきありがとうございます♪今回は鉄分のお話です!◎鉄分の役割1 酸素の運搬→赤血球中のヘモグロビンの材料となり、全身に酸素を届ける働きがあ…続きを見る
  • 朝スッキリ起きるための夜習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    大塚 莉子
    こんにちは朝起きたら顔がパンパン、脚が重い……そんな経験はありませんか?実はその“むくみ”は、前日の夜の過ごし方が大きく関わっています。むくみやすい体質の方は、血流やリン…続きを見る
  • 目的別で選ぶお茶の力。体の中からキレイに!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    大塚 莉子
    こんにちは。ナチュリガの大塚です。今日は「体のお悩みに合わせて選べるお茶」についてご紹介します。普段のお茶をちょっと意識して変えるだけで、美容や健康のサポートにつながりま…続きを見る
  • 腸活で美肌に!発酵食品のススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    大塚 莉子
    こんにちは、大塚です。最近よく耳にする「腸活」。実は、腸を整えることは美容にも深く関係しています。肌荒れが続く、なんとなく体が重い、疲れやすい…。そんなお悩みの原因が「腸…続きを見る
  • 冬こそ差がつく!自宅で簡単美肌ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    Naturliga
    いつもナチュリガのブログをみていただきありがとうございます(^-^)冷たい風と乾燥の季節がやってくると、お肌の調子が一気に変わりますよね。。「化粧ノリが悪い。。」「粉が吹く。…続きを見る
  • 冬野菜の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    磯原 充嬉
    いつもナチュリガのブログをご覧いただきありがとうございます^_^今回は冬野菜についてのお話です! 冬野菜は寒さの中で育つことにより野菜の甘みが強くなり、ビタミンCやβカロテン…続きを見る
  • 冬こそ差がつく!内側から輝く美容法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    Naturliga
    いつもナチュリガのブログを見ていただきありがとうございます(^^)寒さが深まるこの季節お肌の乾燥、冷え、むくみ気づかないうちに冬のダメージが積み重なっていますでも実は、冬こそ…続きを見る
  • ハーブピーリング(お客様からの声)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    Naturliga
    実際に受けられたお客様の声をご紹介します 30代 女性 / 初めてのハーブピーリング「ピーリングは刺激が強いイメージがあって心配でしたが、ハーブピーリングは全然痛くなくて安心し…続きを見る
  • 今話題のハーブピーリング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    Naturliga
    いつもナチュリガのブログをみていただきありがとうございます♪今日は、今話題のハーブピーリングについてです(^_^)素肌を育てる自然派スキンケア「お肌を根本からきれいにしたい」…続きを見る
  • 美容に良いフルーツ5選!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    大塚 莉子
    こんにちは!(^^)!お肌の調子がいまひとつ…そんな時、スキンケアだけでなく「食べ物」からのケアも大切です。特にフルーツにはビタミンやミネラル、抗酸化成分が豊富で、美容の味方に…続きを見る
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