エステサロン ナチュリガ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 茨城県土浦市おおつ野８丁目２４－１５ おおつ野ヒルズプレミアムモール
- 土浦駅から約6km(10分) / 神立駅から3.6km(6分)/土浦協同病院から2km(1分)※車の場合
ナチュリガのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/7
- 疲れ顔の原因と対策
- こんにちは。
ナチュラルの大塚です。
「最近、疲れているねって言われた…」
「メイクをしてもなんだかくすんで見える」
そんな経験はありませんか。
実は、疲れは体だけでなく顔にもはっきりと現れます。
今日は、疲れが顔に出やすい方の特徴と、その対策についてお話しします。
疲れが顔に出やすい人の特徴
1. 血行が悪い
長時間のデスクワークや運動不足で血流が滞ると、肌のトーンが暗くなりやすくなります。
2. むくみやすい
塩分の多い食事や寝不足、冷えなどで余分な水分がたまり、顔がぼんやりとした印象になります。
3. 表情筋をあまり使わない
マスク生活や無意識のクセで顔の筋肉を使わないと、たるみやほうれい線が目立ちやすくなります。
4. 睡眠の質が低い
夜更かしや浅い眠りが続くと、肌のターンオーバーが乱れ、くすみや乾燥が出てきます。
簡単にできるセルフ対策
1. 首と肩を温める
首肩のこりをほぐすことで顔への血流が良くなり、くすみが和らぎます。
2. フェイスラインのリンパを流す
耳の下から鎖骨に向かって、やさしくなで下ろすだけでもむくみが改善されやすくなります。
3. 深い呼吸を心がける
ストレスや浅い呼吸は血行を悪くします。深呼吸を意識するだけでも巡りが変わります。
4. 睡眠前のスマホを控える
ブルーライトを減らし、睡眠の質を整えることで翌朝の肌ツヤも変わります。
サロンでのケアもおすすめです
疲れがたまっていると、自宅でのケアだけではなかなか回復が難しいこともあります。
当サロンのフェイシャルやデコルテケアでは、リンパや筋肉をしっかりほぐし、血流を促すことで顔の印象が明るくなります。
「なんとなく疲れて見える」「顔が重たい感じがする」
そんなときは、早めのケアでリフレッシュしてあげましょう。
いかがでしたか。
疲れ顔の原因を知って、できることから少しずつ取り入れてみてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 【表情筋を鍛えて小顔へ】フェイシャル専用EMS+マッサージ 90分☆口角アップ
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/24
-
●2026/2/18
-
●2026/2/7
-
●2026/1/31
-
●2026/1/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（9）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
ナチュリガのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,000 【3月限定】卒業式・入学式前 EMSリフトアップで小顔&たるみケア
|
|
全 員 |
¥9,500 【３月限定】リンパ60分＋デコルテ10分＋ヘッド10分(ホットアイマスク)
|
|
全 員 |
¥19,800 【１ヶ月ダイエットモニター】スリムムーブ(上半身or下半身)３回
|
|
新 規 |
¥13,000 切らないリフトアップで最強小顔！¥18000→￥13000【マッサージ付き】
|
|
新 規 |
¥7,000 【気になる部分を集中アプローチ】!ポニョ肉撃退!お腹or太もも
|
|
新 規 |
¥6,000 【高周波集中サーモライン】地域初上陸！二の腕orデコルテ＋肩 ￥7500→
|
