エステサロン ナチュリガ
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ナチュリガのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/1/22
- これからの季節におすすめアロマオイル
- こんにちは。寒さや乾燥が深まるこの季節、肌も心もほっとひと息つきたくなりますよね。
今日はサロンでも人気の 冬～春先に特におすすめしたいアロマオイル と 取り入れ方 をご紹介します。
1ラベンダー
心身のリラックス、安眠サポートに◯
冬は自律神経が乱れやすく、眠りも浅くなりがち。
ラベンダーの優しい香りは、緊張をほぐして深い呼吸へ導きます。
おすすめの使い方
就寝前、枕元に1滴
アロマディフューザーに数滴
ボディトリートメントにブレンド（キャリアオイル10mlに1滴）
2
スイートオレンジ
気持ちを明るく、前向きにしてくれる香り
冬のどんより感や春先の気温差による疲れを、ふっと軽くしてくれます。
家の香りを一気に幸せ空間にしてくれるアロマです。
おすすめの使い方
朝のスキンケアに香りを添えて気分UP
部屋の芳香に
家事の合間にハンカチに1滴つけてリフレッシュ
3 ユーカリ、ラディアータ
風邪、花粉の季節に欠かせない清涼系アロマ
気温差が激しい時期は、呼吸器のケアも大切。
ユーカリは鼻の通りをすっきりさせ、空気をクリーンにしてくれる力があります。
おすすめの使い方
加湿器にプラスして空気リフレッシュ
外から帰った時の深呼吸アロマとして
花粉時期のマスクスプレー作りに（精製水＋ユーカリ1～2滴）
4 ゼラニウム
ホルモンバランスの乱れによる心の揺れに◎
冬から春にかけては、冷えやストレスで気分が落ちやすい時期。
ゼラニウムは女性の味方で、気持ちをふわっと整えてくれます。
おすすめの使い方
バスタイムに2～3滴（お湯に直接ではなくキャリアオイルに混ぜて）
フェイシャルオイルにほんの少しブレンドして血行UP
生理前のむくみケアにも人気
季節のおすすめブレンド
冷えやコリが気になるとき
ラベンダー 1滴
ゼラニウム 1滴
オレンジ 1滴
心も体もふわっと緩む女性人気No.1ブレンド。
空気をクリアにしたいとき
ユーカリ 2滴
ラベンダー 1滴
玄関や寝室に◎。
まとめ
寒さ、乾燥、気圧差、花粉、、冬～春は意外と疲れが溜まりやすい季節。
アロマは、ただ良い香りではなく、
呼吸を整え、心を穏やかにし、肌や身体にも寄り添ってくれる自然のケア です。
サロンでも、お客様の体調や気分に合わせた香りをご提案していますので、
ぜひお気軽に取り入れてみてくださいね(^^)
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投稿者
Naturliga
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