カジムラセイタイクリニック
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カジムラ整体のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/16
- ひやしてはならない
- 身体が冷えている時には動きが悪いのは誰しも経験あるだろう
まず準備運動が大事なのはいうまでもない
それって血行が悪いと筋肉がちゃんと動かないってことなんです
やはり冬の時期には身体が動きにくいし、動きが遅くなるんです
また暖かい部屋から寒い脱衣所やお風呂に入ると
急激な温度変化により血圧が激しく乱高下し、脳血管疾患や心筋梗塞などを引き起こすのがヒートショックです。失神や溺死、入浴中の急死につながる危険があり、高齢者や高血圧の人は特に注意が必要です。
やはり最低でも部屋の温度は18度をキープした方がいいんですって
#京都 #右京区 #西院 #西京極 #梅津 #カイロプラクティック #整体院 #肩こり #腰痛 #首痛 #姿勢矯正 #駐車場有
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