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カイロプラクティックルーム フォローのブログ
2021年9月のブログ一覧
27件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
近年、睡眠への関心がとても高まっています。睡眠不足は判断力や集中力の低下だけでなく、心身にまで影響を及ぼすことがわかってきています。<睡眠不足の影響とリスク>・免疫の低下・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/29
- 投稿者：
- スタッフ
～体型の崩れ～子育て中のママさんお疲れ様です。体重は元に戻ったのに、ポッコリおなかはそのまま…なんてことはありませんか？出産後、徐々にお腹が凹んでいったのに、ここから凹ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/28
- 投稿者：
- スタッフ
肌の生まれ変わり(ターンオーバー)のサイクルは約28日間が理想といわれ、その速度は速すぎても遅すぎても問題があります。加齢とともに細胞自体の機能が低下するため、ターンオーバー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/27
- 投稿者：
- スタッフ
脳と腸の不思議な関係を『脳腸相関』と言います。脳と腸は相互に影響をしています。例えば…腸の働きが悪くなると脳が不安を感じる→腸が正常に働くと気分がスッキリストレスを感じる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/25
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットと睡眠は全く無関係だと思っていませんか？この２つには、大きな関係があります。睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモンが分泌される時間。睡眠中には食欲抑…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/24
- 投稿者：
- スタッフ
痛みがある時の日常生活で気をつけたいポイントをご紹介します。お酒が痛みに影響するのか？お酒は痛みに対しても有効に作用するそうです。飲酒によって血液の流れが良くなり、酸素の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/23
- 投稿者：
- スタッフ
夏の冷房や冷たい飲み物、食べ物により身体が冷えたり、むくんだりしていませんか？これから秋～冬に向け、気温が低くなるので血流やリンパの流れが悪くなりやすいです。実は、わたし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
【秋の肌が危険な理由】(1)肌に潜むメラニン夏の強い紫外線を浴びた肌に蓄積され続けたメラニン量は、秋にピークを迎え、シミができやすい状態のままです。(2)夏よりも顔全体に当たる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/21
- 投稿者：
- スタッフ
食べながら痩せられるダイエットとして人気の糖質制限ダイエット。ではメリットとデメリットを比べてみましょう。<メリット>・脂肪がつきにくくなり、太りにくい・血糖値上昇が緩やか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/20
- 投稿者：
- スタッフ
脳に毎日の疲れを残さないために知っておきたいコト(1)運動で疲れる、ストレスで疲れる。これらの疲れの正体は、脳の中にある自律神経の疲れよるものだそう。自律神経の疲れは、睡眠…続きを見る
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