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カイロプラクティックルーム フォローのブログ
2022年11月のブログ一覧
3件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/24
- 投稿者：
- スタッフ
●マグロは赤身で栄養が豊富で低脂肪な為ダイエットにも○［二人分］アボカド1／２個マグロ(赤身)100g酒大2、みりん大1、醤油大2、わさび適量、ご飯適量、ねぎ、ごま（1）酒、みりん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/17
- 投稿者：
- スタッフ
10代・20代の頃は太りにくかったのに、40代・50代になると太らないようにすることがむずかしくなりますよね。食事量だけではなく、食べるものや食べ方にも根本的に見直しが必要な年代…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/12
- 投稿者：
- スタッフ
腸内環境に悪影響を及ぼす原因のひとつに、“食生活の乱れ”が挙げられます。肉などの高タンパク・高脂質な食品を食べる頻度が高いと、悪玉菌が腸内で増えやすいといわれています。ま…続きを見る
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