ヨコハマカハンシンダイエットセンモンセイタイサロン
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横浜下半身ダイエット専門整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/7
- 鏡に映った自分を見ることが今では楽しく
- 「何年も前にやったダイエットになりますが、デコルテばかり落ちて腹や太ももはほとんど変わらず。あんなに頑張ったのに太ももやふくらはぎはむしろ逞しくなってしまってがっかりした事を覚えています。」
ということでスタートしたBさん(30代、161センチ)からの卒業メールです。
初回の体重58.1キロ、体脂肪率26.9%、下半身の皮下脂肪率33.7%
8回目は体重53.2キロ、体脂肪率23.1%、下半身の皮下脂肪率28.2%
卒業メールが遅くなってしまって申し訳ありません。
卒業後に食事会が重なり2キロもリバウンドしてしまって。。。でも頑張って2キロ戻せました♪
私はダイエットするには運動はもちろん厳しい食事制限も絶対必要だと思っていたので、実は説明を聞いたあとも半信半疑でした。
やってみると元々お肉は大好物ですし、慣れ始めるとストレスはかなり少なく毎週通うことが楽しみになっていました。
自分のことを研究する事を教えて頂いたので日々楽しく勉強出来ています^ ^
鏡に映った自分を見ることが今では楽しくなり本当に感謝してます。
ありがとうございました！
～～～
「改めてやってみたら思ってた感じと違った」という発見てありますよね。
ナカメ式ダイエットでも大事にしているところです。
継続する為に自分が楽をする研究是非続けてくださいね♪
メンテナンスでのご来店も楽しみにしています！
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