ホットヨガサロン ラビエ ウエノテン
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- JR上野駅中央改札口徒歩3分【日本最古のホットヨガスタジオ☆】
ホットヨガスタジオ ラビエ 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 痩せるには今がチャンス！！
- みなさまこんにちは(*^-^*)！
いつもご利用ありがとうございます☆
寒くなってきたこの時期、
皆さまの悩みを聞くと、多くの声があがるのが、
「年末年始に食べ過ぎて太ってしまった」
「太った分、元に戻らないんですー」です。
・身体が冷えないように、暖房がしっかり効いた部屋でほっこり
・屋内にいる時間が長いと、小腹がすいてお菓子、夜食をつまむ
・クリスマス、お正月、旅行などのイベントでごちそう三昧！
・家族や友達と集まると、周りにつられてダラダラ食い
・雪や極寒の日が続くと、危なくて外出できない
・インフルエンザや季節性の風邪にかかって、しばらくダウン‥
こんな落とし穴がありますね・・・
ただ、皆さまご存じでしょうか？！
今この時期が一番１年の中でダイエットに向いているのです！
暖かい春夏よりも寒い秋冬の方が代謝は上がり、
実はいっぱい汗をかく夏の季節ではないのです。
身体活動のため筋肉を動かすためにも、冬は夏よりも多くのエネルギーを必要とするのです。
気温の低い環境下では、より多くの熱を
身体をつくりだそうとするため自然と基礎代謝が高くなるといわれています。
エネルギーを消費しやすい身体づくりの効率もUP、
冬は夏に比べて基礎代謝が増えます。
このあとやってくる春に向けて、
今のうちに代謝の良い身体つくりをしておきましょう！！
迷わず体験のお申込みをお待ちしております♪
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投稿者
ラビエ 上野店
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