イヤシドコロホノカトヨナカテン
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癒し処 ほのか 豊中店のブログ
ビューティーのブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
ストレスが溜まると、精神的にはもちろんのこと、身体にも不調を感じる事がありますよね。自律神経の乱れから無自覚の内に身体にギュッと力が入ってしまい、背中や肩がガチガチ、パン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)肩甲骨周りには17種類もの筋肉が付着しています。これらの筋肉が肩甲骨の動きをコントロールしているので、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、可動域が狭くなることがあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
巻き肩の簡単なセルフチェック法をご紹介いたします(^^)鏡の前に立ち、両腕を身体の横に楽におろして気をつけの姿勢をとります。この時に、肘の内側が正面を向いていればOK。正しい姿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)皆さんはご自身の姿勢を意識してみた事がありますか？立った時に横から見て、くるぶし、骨盤、肩、耳が一直線に並んだ状態が良い姿勢とされます◎この様な姿勢をとって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)毎日寒いですね。風邪もちらほら流行っておりますので皆様お身体あったかくして、栄養のあるものを食べて免疫力を高めていきましょう～(^^)本日は、《巻き肩》をほって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)突然ですが暑い日の水分補給といえば？やはりおすすめは水です！一度にたくさん飲むのではなく、◎こまめな水分補給◎喉が乾いたと感じる前に飲むを意識されるとなおよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/2/4
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)２月４日は立春でしたね。春の始まりですが、まだまだ寒さが身にしみます。本日は、ヘッドスパマッサージってよく聞くけど、何にいいの？という疑問にお答え致します。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/12
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)毎日猛暑が続くなか、ご来店くださりありがとうございます。本日は、夏に足がむくみやすい理由をお伝え致します。◎冷房で体が冷えて血液やリンパの流れが滞るエアコン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/9
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
こんにちは(^^)今年の梅雨は週末に雨が多いですね。気圧だったり湿気でじめじめして不快に感じたり、自律神経も乱れてしまいがちな時期。当店には、リフレクソロジー(足ツボ)コース【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- 癒し処 ほのか
「肩が凝った～！」って思っている皆様★そもそも、肩凝りの《コリ》とはどういった状態かご存知でしょうか？肩凝りの時には肩だけマッサージすれば楽になるのでしょうか？今回はその…続きを見る
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