スタジオジュウゴ(STUDIO15)の口コミ一覧 (1/3)

いつもありがとうございます。
寒い日のレッスンでも、帰りにはじんわりと身体が温まっていました。
またよろしくお願いします(^_^)

今週もありがとうございました。
どこに力を入れるか、よりよい姿勢を意識できるよう声掛けいただき、様々なエクササイズができました。
また頑張りますたいと思います。

今回はマンツーマンのレッスンだったので、じっくりと教えていただきました！今後も頑張ります♪
いつもありがとうございます！

夜のクラスは仕事後のリフレッシュになっています。
回を重ね、今回は呼吸をすることで体幹や腹筋に力を入れる事が大切かな、と学びがありました！
人気のクラスは満席になることもありますが、皆さま動きに集中されているので、自分も頑張らればと励みになります。
これからもよろしくお願いします。

今回もありがとうございました。
何度やってもきついところがありますが、鍛えられていると実感しながら頑張れています！
次回もよろしくお願い致します♪

約半年振りのシルクでしたが、今回も楽しく鍛えられました♪
次の日にはすぐに筋肉痛も感じ、普段いかに運動不足なのかを実感しました、、またお願い致します！

いくつかのメニューを体験し、今の自分にはこちらのメニューが合っているなと、再度参加しました。
体験の時は、言われた動きについて行くのに必死でしたが、今回は身体のどこに力を入れるかなど考えられました。
できる動きも増えたように感じます。
そしてやはりピラティスあとは姿勢が良くなり気持ち良いです(^^)

体験3回チケットで、ピラティスやストレッチのクラスに参加しました。
キレイなスタジオ、スタッフさんの丁寧な案内で楽しく参加できました。
ピラティスの動きの指示が的確で、身体の使い方をイメージしながら頑張れました。体験の次の日は姿勢が良くなったように感じます。
手軽に本格的なレッスンが受けられてありがたいです。
これから定期的に通って行きたいと思っています。

最初にカウンセリングをしっかりしてくださり、怪我の状態やパフォーマンスに必要なマシーンピラティスの動きを組んでいただきました。
マシーンが初めての方や、身体の改善をしたい方はパーソナルをおすすめします！
しっかりと効かせる部分や身体の動きを見ていただけるのし、使ってない部位を的確に指導者してくださるので、1回で効果がでます。
また伺いたいと思います。ありがとうございました。

習慣やクセで毎回、自分のからだの状態が違う事に
気付きます。姿勢や体幹が鍛えられ
「上手になりましたね」と言われる時は
とても嬉しいです！

自分ではわからない体のクセを指摘して頂けます。以前より右の足付け根？の関節を動かすとコリコリいうので、体のバランスを調整することでレッスンを通してなおしていけたらと思います。

和やかな雰囲気で楽しく参加させていただいてます。
まだまだできないことが多いですが、がんばって通いたいと思います。

初めてのクラスでしたが、
楽しく受ける事が出来ました。
日頃の姿勢の悪さを痛感、カラダが伸びました。
テンポもちょうど良い感じなので
初心者の方でも安心して行えると思います。

グループレッスンは、同じ志を持った方々とレッスンを受けられるのがいいと思います。

少人数制なので、先生もよく見てくださり、わかりやすかったです！
1時間のコースの方がちょうどよく筋肉痛になったので、次回また行ける時に予約したいと思います。
また宜しくお願いします！

シルクサスペンションの体験からハマり
何度も通わさせて頂いています。
今回は、１ヶ月ぶりになってしまったので
身体が凝っていたり、重たかったりして
キツイ動きの時もありましたが、楽しく
終わると身体もスッキリして
改めて、生活の一部になっていたのだな~と
感じました。

先回のシルクは久しぶりで筋肉痛になりました。やっぱり以前より身体が重く感じるので、自分に甘くせず、また来れる時に来たいと思います。

今回は1ヶ月以上振りだったので、かなり身体に効きました！今後も継続して頑張ります！よろしくお願いします♪

久しぶりのシルクでした。体が重くて(これは堕落した生活を送ってきた自分が悪い)、今までのシルクで一番体が動かなかったですが、ポジティブなフィードバックをくれるのでまた時間を作って参加しようと思います。

最近は平日夜にピラティスがある日を在宅勤務にするようにして来るようにしています。毎回レッスンを受けるたび、ピラティスは奥が深いし、自分はまだまだだなと思います。

少人数のため、とてもやりやすかったです！
初めてだったのでついていくので必死でしたが、長さもメニュー内容もちょうど良かったです！

初めてシルクサスペンションを体験しました。
運動が苦手なので始まるまでは心配でしたが
先生が優しくリズミカルに指導して下さるので楽しくてあっという間に時間が過ぎ、普段使わない筋肉を動かすことができて気持ち良く運動することができ、自分へのご褒美と感じられる特別な時間でした。

なかなか汗をかけず冷え性な私ですが、じんわり汗をかいて心身ともにリフレッシュでき、数日前から辛かった肩こりもレッスンが終わる頃には気にならなくなっていました。

ぜひ、また参加したいです。
ピラティスも未経験なのでチャレンジしてみたいと思っています。
素敵な時間をありがとうございました！！！

ピラティスを始めた当初気になっていたピーマン尻ですが、1年半経ち、左は少しずつ桃尻に進化を遂げようとしていますが、右はまだピーマンのままです。左右差によるものだと思いますが、お尻だけでなく体のクセを整えて、体全体のバランスを左右均一にしていきたいです。

いつもありがとうございます♪
身体が鈍りすぎているので次回も頑張ります！
よろしくお願いします！

この日脚がパンパンに浮腫んでいたのですが、レッスン開始後すぐにそれを見抜かれたのは、やっぱりさすがだと思いました。帰りの車の中で脚の付け根のところがじんわりと伸びてスッキリした感覚がありました。時にはミニチュアの人体模型を使いながら身体の使い方を説明してくれます。インストラクターの方は、とても知識が豊富で、毎回レッスンを通じて、高い経験値に加え、常にアップデート、研究されているのだなと感じます。

最近インターのクラスがしんどく感じていたため、リハビリ的にベーシッククラスも久しぶりに受けてみました。夜の方が体が柔らかく、翌朝目覚めると明らかに身体がスッキリしていて、デトックス効果があったのかなと思っています。

今回が新年最初のレッスンでした！
年末年始で身体が鈍っていたので、久しぶりに行けてスッキリしました♪
また次回もよろしくお願い致します！

マシンピラティス初体験でした。体のクセや姿勢、動かし方を動きの中で修正してもらえているのを感じながらのレッスンでした。楽しくてあっという間に終わってしまいました♪
終わった後は姿勢や呼吸が楽で、体が軽かったです！長年の悪いクセを意識することができて、自分の体と向き合える時間で、またお願いしたいと思いました。

2025年も元旦ピラティスに参加して、よいスタートが切れたと思っています。冬になると朝なかなか起きられないのですが、早起きは三文の徳で、土曜の朝から体を動かしてよい週末を過ごせると思っています。これからも習慣化していきたいです。