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【整体・骨格小顔矯正・首肩こり・腰痛・頭痛】中目黒健康スタジオ

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151件のブログがあります

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  • 漢方薬膳(ナツメ)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    石塚 先生
    ナツメの効果・効能1 貧血予防乾燥ナツメ100gあたり1.5gもの鉄分を含むほか、赤血球を作り出すのに欠かせない成分である葉酸も豊富で、貧血や鉄欠乏症に効果があるとされています。…続きを見る
  • 内臓の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    石塚 先生
    内臓疲労とは、食べ過ぎや飲み過ぎ、過度なダイエットなどが原因で起こる、胃腸や肝臓の不調のことです。内臓疲労が起こると、おなかの働きが低下して、さまざまなトラブルが起こりや…続きを見る
  • 冷えに効く食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    石塚 先生
    冷え性になる原因としては多数ありますが、次のようなことが考えられます。・ストレスや生活習慣による自律神経の乱れ・筋力の低下・貧血や低血圧などの病気・衣服の締め付けによる血…続きを見る
  • 体の疲れを取るツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    石塚 先生
    ●労宮(ろうきゅう)【効果】 血流を促すことで、酸素が体中に行き渡り、筋肉の疲労回復と脳の活性化を促します。また自律神経を整え、イライラやストレスなどの精神的な疲れにも効…続きを見る
  • 気圧と体調変化について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    石塚 先生
    低気圧で体調不良になる原因とは低気圧による不調とは、天気が崩れ、気圧の変化などで自律神経が乱れることによって起こります。誰にでも起こるのではなく、気圧の変化を感じる耳内部…続きを見る
  • 上腕二頭筋長頭腱炎どは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    石塚 先生
    上腕二頭筋長頭腱炎の症状とは?野球の投球動作や、テニスのサーブ、バレーのアタック、などオーバーハンドスポーツをする方、重労働をされる方に多くみられます。腕を上げたり、肘を…続きを見る
  • 体の疲れを取るツボ(合谷)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    石塚 先生
    ●合谷(ごうこく)【効果】 疲れ目や肩こりなど、首から上の疲れに効果的です。また「合谷」のツボを刺激することで、自律神経の乱れを正常に戻し、気持ちを落ち着かせることができま…続きを見る
  • 目の疲れの回復は後頭筋群
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    石塚 先生
    目が疲れると後頭部も疲れるパソコンやスマホ等で目の疲れが辛い時は、目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしますよね。それと合わせて行って欲しいのが「後頭部」…続きを見る
  • 目の疲れに菊花茶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    石塚 先生
    菊花には、ビタミン・ミネラル類やポリフェノール、フラボノイド類を豊富に含んでいるため、以下のような働きが期待できます。●眼精疲労改善する効果漢方の本場中国では、「目の疲れ…続きを見る
  • 顔のエラと咬筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    石塚 先生
    顔が大きく見えてしまう原因の1つに、「エラ張り」があります。耳の下辺り、あごの付け根のエラ部分が横に張っているために、顔が四角く大きく見えてしまうのです。エラが張ってしま…続きを見る
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