ブログ13ページ目｜中目黒健康スタジオ｜ホットペッパービューティー

セイタイ　コッカクコガオキョウセイ　クビカタコリ　ヨウツウ　ズツウ　ナカメグロケンコウスタジオ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都目黒区上目黒３－６－２３－２０４
中目黒駅南口から徒歩2分

中目黒健康スタジオのブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

前へ 13/16ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2018/3/17

投稿者：

石塚先生

春、肝機能整かそう！

３、三陰交（さんいんこう）場所：足の脛の内側くるぶしの最も高いところから指幅四本上で脛の際にあります。機能：脾胃虚弱を抑えるツボと考えられ、下痢、消化不良に効くとされます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/3/9

投稿者：

石塚先生

春、肝臓の調子を整かそう。

春は、冬の間に蓄積した肉・塩・油脂をデトックスする季節です。体内の毒素や不要物を「デトックス＝解毒」できる臓器は、人体で唯一、肝臓だけです。肝臓は、体内の清濁を併せ飲み、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/3/2

投稿者：

石塚先生

春、肝機能整かそう

大敦（たいとん）場所：足の親指の爪の生え際、人差し指寄りの爪角からかかとの方へ２ミリ行った所機能：めまい、悪心、頭痛。肝虚証で急性、心下満の症状、精神を落ち着かせる働きも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/2/23

投稿者：

石塚先生

【不眠症の水の飲み方】

◎不眠症の水の飲み方：人は睡眠中にコップ約1杯分の汗をかいています、これは浅い睡眠から深い睡眠へと入っていくときに、体温を急激に下げるために発汗作用が起きるからです。一杯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/2/13

投稿者：

石塚先生

【りんごの栄養効果】

◎ りんごの栄養効果　◎1、赤い色りんごは記憶力を高め、高脂血症を防ぎ心臓と血管を守ります。記憶力を高めるので年配の方はおすすめです。2、青い色のりんごは歯や骨格を補強し歯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/2/4

投稿者：

石塚先生

【肩の健康体操】

◎肩の健康体操◎以下の運動は左右伴に５回一セット日に二セットずつ行ってください。１、両手の指を交差し手のひらが内側に向いたまま息を吐きながら腕を前に伸ばします、上半身を前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/1/25

投稿者：

石塚先生

★東京大雪★【雪みち歩き方】

(1)小さな歩幅で歩く歩幅が大きいと足を高く上げなければなりません。そうすると当然、重心移動(体の揺れ)が大きくなり、転倒しやすくなります。滑りやすいところでは、基本的に小…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/1/17

投稿者：

石塚先生

冷え性服装からしっかり対策

◎冷えやすい頭部は帽子で　外気に直接さらされる頭部は冷えやすいもの。外出時はもちろん、寒さが苦手な人は室内でも帽子をかぶるとよいでしよう。◎首や肩、指先もしっかりマフラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/1/9

投稿者：

石塚先生

冷え性対策実践

※冷え性チェックしてみましょう○肌がくすんでいる、よく目の下にクマができてしまう。○慢性的に頭痛がある。○肩がこりやすい、腰膝に痛みがある。○爪が割れやすい、ささくれがで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/12/21

投稿者：

石塚先生

各臓器の寿命はご存知ですか？その2

体の各臓器にはちゃんとその寿命があります、◎肺の寿命は２０年：肺活量は２０歳からは徐々に落ちていきます、３０歳の一般男性は一回の呼吸で吸う空気は950ｍＬ、４０過ぎてからは…続きを見る