ブログ14ページ目｜中目黒健康スタジオ｜ホットペッパービューティー

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中目黒健康スタジオのブログ

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151件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2017/12/13

投稿者：

石塚先生

各臓器の寿命はご存知ですか？

体の各臓器にはちゃんとその寿命があります、これはイギリスのデイリーメールで記載された内容です。◎皮膚の寿命は２０年皮膚は２５歳前後からコラーゲン産生速度の減少で自然に衰退…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/12/6

投稿者：

石塚先生

白湯（さゆ）の効果＆飲み方

１、白湯の効果内臓の機能回復し冷え性改善、基礎代謝が上がりダイエット効果、デトックス効果、美肌効果などがあります。2、白湯作り方白湯の作り方は簡単で、やかんにお水を入れて1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/11/29

投稿者：

石塚先生

冬高血圧＆薬の飲み方

これから日に日に寒さがましてきますが、この時期、血圧が高めの人は注意が必要です。以下で紹介する方法は本人あるいはその家族に役に立つと嬉しいです。　寒くなると、私たちのから…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/11/19

投稿者：

石塚先生

胃腸に良い秋の宝食品

◎長芋長芋はカリウムなどのミネラルや、ビオチンなどのビタミンが豊富な食材です。長芋には酵素も豊富です。ビタミンB1,ビタミンC、カルシウム、カリウムなどが豊富に含まれています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/11/12

投稿者：

石塚先生

銀杏【食べる量に注意】

秋銀杏が美味しく食べられる季節になりました。銀杏は脂質、糖質、たんぱく質、ビタミンＡ・Ｂ群、ビタミンＣ、鉄分、カリウムなどを含みます。滋養強壮、強精効果のほか膀胱や肺を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/11/4

投稿者：

石塚先生

胃腸に良い秋の宝食品

秋は胃腸を丈夫にするに適した季節です。食欲の秋と言われるだけ食材を選べばより良い健康な体になれます。里芋里芋は健康に良い免疫力を高める食べ物です。里芋の主な栄養成分可食部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/10/28

投稿者：

石塚先生

これからの冷えに効くツボ！

☆ツボ１：大椎【たいつい】◎功能：大椎は全身の陽気が集中するツボです、風邪のツボでもあり大椎を刺激するのは全身の暖房のスイッチをONにするのと同じです！！◎場所：首を前屈…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/10/20

投稿者：

石塚先生

秋の冷え性対策

季節もすっかり秋になりました、深まる紅葉と共に気温もさがってきました。体の温まるツボを刺激して冷え性の予防をやって見ては如何でしょうか？【耳】東洋医学で耳は腎臓の気の出口…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/10/13

投稿者：

石塚先生

朝の目覚めの事知っておこう！

みなさん朝はすぐ起きる？それとも二度寝？朝のアラームはみんなそれぞれです、最近もっとも多いのは携帯のスヌーズ機能つきアラームです。アラームがなった後みんなの反応は二種類、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017/10/4

投稿者：

石塚先生

寒がり・冷え性は病気の症候かも

東洋では腎臓の陽気が低下したと言います、これは西洋で言う自律神経の乱れです。入浴・スクワット・白湯を飲む・腹巻き、カイロ、湯たんぽなどのいつもの対策も良いが以下のやり方も…続きを見る