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【整体・骨格小顔矯正・首肩こり・腰痛・頭痛】中目黒健康スタジオ

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中目黒健康スタジオのブログ

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151件のブログがあります

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  • 顔のエラと咬筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    石塚 先生
    顔が大きく見えてしまう原因の1つに、「エラ張り」があります。耳の下辺り、あごの付け根のエラ部分が横に張っているために、顔が四角く大きく見えてしまうのです。エラが張ってしま…続きを見る
  • 夏バテ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/27
    投稿者:
    石塚 先生
    夏ばての原因は、冷房の効いた室内と熱い外との温度差に身体がうまく対処できず、カラダが混乱して自律神経失調状態になること。暑いからといって冷たいものをたくさん飲んでしまうと…続きを見る
  • O脚の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    石塚 先生
    実際にO脚の原因として、代表的なものは次の3つです。筋力不足長期間のがに股や姿勢の悪さなどの習慣先天的、生まれつき筋肉の中でも太ももの内側にある内転筋が、O脚と深く関係して…続きを見る
  • 熱中症対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/25
    投稿者:
    石塚 先生
    ◎熱中症:気温が高い状態が長く続くと、発汗して、水分や塩分が失われてしまい、また湿度が高いと、汗が蒸発せず、熱がこもったままの状態になった結果、体の中の熱が放出されなくな…続きを見る
  • 梅雨の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    石塚 先生
    1、睡眠十分な睡眠を取る事は、自律神経の乱れを整え気持ちを安定させてくれます。最低でも毎日7時間は睡眠時間が確保出来るようにしましょう。また、起床時間は毎朝同じ時間にする…続きを見る
  • 梅雨期は健康管理が大切です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/29
    投稿者:
    石塚 先生
    梅雨の時期は天候が不安定なため容易に体調を崩しやすくなります。温度差も激しいので体がその差についていけず風邪を引いてしまう人も多くいます。このように免疫力が低下した状態で…続きを見る
  • 経絡とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    石塚 先生
    経路経絡とは、東洋医学から生まれたものであり、気血の流れる通路の総称といわれています。経絡を流れる気血というエネルギーが身体を巡ると血行がよくなり、免疫力が高まります。そ…続きを見る
  • 春の不調の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/12
    投稿者:
    石塚 先生
    1. 激しい寒暖差寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働きます。そのため、たくさんのエネルギーが消耗され、疲れやだるさを感じやすくなります。2. めまぐるしい気圧の変化低気圧…続きを見る
  • 東洋医学から読み解く男性の身体変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/7
    投稿者:
    石塚 先生
    8歳 永久歯に生え変わる16歳 精通を迎える24歳 男性の体ができ上がる32歳 男性として体が最も充実する40歳 衰えが見え始める☆抜け毛、歯のトラブルが起こりやすくなる。髪のケア、歯…続きを見る
  • 東洋医学から読み解く女性の身体変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/4
    投稿者:
    石塚 先生
    女性の心と体の健康、そして美しさに大きく関わる女性ホルモン。東洋医学では、女性ホルモンに関連する体の変化は一生をかけて徐々に起こっており、次のように7の倍数の年齢で大きな…続きを見る
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