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【整体・骨格小顔矯正・首肩こり・腰痛・頭痛】中目黒健康スタジオ

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151件のブログがあります

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  • 眼精疲労に効くツボ第一弾【攅竹】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/13
    投稿者:
    石塚 先生
    【攅竹】さんちく場所:眉毛の内側の生え際にあります。眉毛の内側端のわずかに下にある窪みです。眉毛の生え方は、人によって若干違いますので、目頭の内端の真上を探って、わずかな…続きを見る
  • ★1分で効背骨の痛のツボ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/11
    投稿者:
    石塚 先生
    仕事や家事をしていると、腰痛、便秘、生理痛、冷え症などちょっとした不調に悩まされることは多いものです。首、背中、腰に違和感のある方や痛に悩まされている方は是非手軽に押せる…続きを見る
  • 花粉対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/27
    投稿者:
    石塚 先生
    ◎昼の対策1、外出注意花粉が多く飛ぶ時間帯はその日の気象条件によって変わります、一般は11時~15時ごろといわれています。この時間の外出は避けましょう、どうしても出かける場合…続きを見る
  • 良い姿勢、良い人生!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/20
    投稿者:
    石塚 先生
    1、 呼吸しやすくなる。猫背だと肺を保護する胸郭が狭くなり空気を多めに吸い込めません良い姿勢だと胸郭が開き空気を十分に取り入れられます。2、 自律神経が整う背骨の中にある脊…続きを見る
  • 良い姿勢、良い人生!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/15
    投稿者:
    石塚 先生
     良い姿勢、良い人生!人類は進化の過程で四足歩行から二束歩行になりました、しかし基本的な骨格は四足の状態で安定するように構成されて居るため、二足歩行の私たちは姿勢を意識し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/29
    投稿者:
    石塚 先生
      気滞(気の流れが滞るタイプ)    「ポイント」 1、気を巡らせる香味野菜を積極的に 2、香りの食材は加熱を少なめに 3、肝の機能を促進する酸味の食べ物 4、料理には…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/9/8
    投稿者:
    石塚 先生
      痰湿(水の流れが滞るタイプ)    【ポイント」 1.植物繊維に富んだ穀物類をよく噛んで食べる 2.甘味、辛味、塩からい味が基本 3.基本の食性は平性。冷えるタイプに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/2
    投稿者:
    石塚 先生
      関節軟骨の磨耗、変性など退行性変化、骨硬化、骨棘の形成など増殖性変化を特徴とする疾患で、原因となる疾患があって、それに続いて起こる二次性股関節症と、原因となる疾患がは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/17
    投稿者:
    石塚 先生
       「陰虚」(水の足りないタイプ)微熱、耳鳴り、寝汗、から咳   「水」が不足して体の潤いが足りない状態を指します。水は「陰虚」の「陰」に属し、体内の陰陽バランスを保つ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/3/22
    投稿者:
    石塚 先生
      「血虚」(血が不足するタイプ)めまい、立ちくらみ、顔色が白く艶がない、肌がカサカサする  「血」の働きが不足している状態を指します。血液検査で貧血と診断されていなくて…続きを見る
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