【整体・骨格小顔矯正・首肩こり・腰痛・頭痛】中目黒健康スタジオ
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投稿日：2025/10/25
- 気圧と体調変化について
- 低気圧で体調不良になる原因とは
低気圧による不調とは、天気が崩れ、気圧の変化などで自律神経が乱れることによって起こります。誰にでも起こるのではなく、気圧の変化を感じる耳内部の内耳が敏感な人に起こりやすいと考えられます。私の実験結果では、内耳が気圧の変化に反応し、その反応が脳へ伝わって自律神経を乱していくことがわかっています。自律神経は血管や内臓の働きをコントロールして体内環境を整える役割があり、興奮しているときに優位になる「交感神経」とリラックスしているときに優位になる「副交感神経」があります。この２つの神経のバランスが崩れると体調不良を引き起こす原因になりますが、気圧の変化を感じるセンサーとなるのが内耳だと考えています。
低気圧で起こる体調不良の症状
低気圧によって起こる体調不良には下記のようなものがあります。
＜低気圧によって起こる不調＞
・頭痛
・眠け
・息苦しさ
・めまい
・耳鳴り
・吐き気
・微熱
・肩こり、首こり
・だるさ
・関節痛、神経痛
・古傷の痛み …など
気圧変化による不調で一番多いのは頭痛。気圧変化により三叉神経が興奮して脳の血管が拡張し痛みを引き起こす「片頭痛」と、自律神経の乱れで血管が収縮することにより起こる「緊張型頭痛」があります。片頭痛の場合は、あわせてめまいや耳鳴りも併発する可能性が高いです。
次に多い症状が肩こり、首こりです。気圧の変化や温度差によって自律神経が乱れると血行が悪くなり筋肉が硬くなります。その部分がこりとなって痛みや重さを感じてしまうのです。
また、梅雨前線や秋雨前線など、前線が停滞すると、寒暖差、湿度、気圧変化などから自律神経が乱れやすくなります。それにより血行不良が起こり、頭痛や肩こり、冷えによる内臓機能の低下で便秘や下痢。さらには免疫力が低下して風邪をひきやすくなるなど、さまざまな症状が現れます。
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