【整体・骨格小顔矯正・首肩こり・腰痛・頭痛】中目黒健康スタジオ
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投稿日：2025/12/21
- 内臓の疲れ
内臓疲労とは、食べ過ぎや飲み過ぎ、過度なダイエットなどが原因で起こる、胃腸や肝臓の不調のことです。内臓疲労が起こると、おなかの働きが低下して、さまざまなトラブルが起こりやすくなります。
【内臓疲労が引き起こす代表的なトラブル】
・首や肩のこり、腰の痛みを感じる
・太りやすく、やせにくい身体になる
・おなかが張る
・おなかを下しやすくなる
・お通じが滞る
・むくみやすくなる
・寝起きに身体の重さやだるさを感じる
これらのトラブルが、さらなるトラブルの原因になることも。お通じが滞ると血行が悪くなるため、身体の冷えにつながります。また、肝臓の機能が落ちると、老廃物の排出機能も低下し、脂肪のつきやすい身体になってしまいます。
これらの不調を一挙に解消してくれるのが、手でおなかをもみほぐす『おなかもみ上げ』です。ではなぜ、おなかもみ上げが効果的なのでしょうか？
まず、マッサージ効果によって胃腸の緊張をほぐし、血行を促してくれます。すると、食べたものをしっかり消化・吸収できるようになり、お通じも快調になるのです。
また、おなかは身体の中でも特に太い血管が走っている場所。そのため、マッサージでおなかの血行をよくすると、血液を作ったり、血圧の調整を行っている肝臓も活性化されます。血行がよくなった腸内では"幸せホルモン"の『セロトニン』が分泌され、ストレス解消や心身のリラックスのほか、睡眠の質を上げることにも役立ちます。
おなかもみ上げによって内臓疲労を解消すれば、身体も心も元気になれるということですね。
麻布十番/恵比寿/代官山/中目黒/広尾/六本木/完全個室/プライベートサロン/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/整体/リンパ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/小顔/マッサージ/肩甲骨/眼精疲労/姿勢改善/ストレッチ/リラクゼーション/疲労回復/肩甲骨はがし/頭痛改善/猫背/猫背改善/首こり/自律神経
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