プティ プティ
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- 滋賀県草津市大路１－１７－７ アトリエ２号館２F
- ★JR草津駅東口より徒歩７分★ 駐車場；草津駅地下駐車場（駐車券をご持参下さい。)
女性専用サロン プティ プティ(Petit-Petit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/11
- 7月～急な雨脚にご注意を！！
- 皆様～こんにちは！ご機嫌いかがでしょうか？お健やかにお過ごしでしょうか？
7月も暑い日が続いていますが、昨日ぐらいから雨脚も不安定でスコールの様なお天気。
なんだか～日本も南国のようになってきてる？！って思わされますね～う～む。7月も１０日を過ぎてしまいましたが～「暑中お見舞い申し上げます」
はてさて、本日のお身体すこやかブログは～「女性専用」特有のお身体の不思議について
書かせていただこうと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
皆様～汗はおかきになられますか？
こんなに暑いんだから！当たり前だろう！っと思ってる方は～お身体正常です。
こんなに暑い日が続いていますが、汗をかかない方もおられるんです。
今ドキッとされた方！又は～私は汗をかいてるもの～♪っと思われてる方！
その汗。だらだらとは出てないですよね？！じんわりじゃないですか？
うっすら汗が出ておられる方も対象です。
そんな方は以下の症状が出ていませんか？
睡眠不足（すぐ目が覚める・寝続けられない）・倦怠感・疲れやすい・頭痛・めまい・イライラ・不安症・食欲不振・食欲がなくなる
いかがですか？何個当てはまりましたか？
女性はそれでなくても、筋肉量が少なくホルモンバランスも崩しやすいのに～冷えまでくると
こんなに暑くても～汗をかかなくどんどんなっていきます。
汗をかく汗腺も数が少なくなり～より働かなくなっていきますよ。。。
汗をかかないってことは体温調節がうまく機能しないってことです。
強いて言えば、将来！熱中症になりやすい方ってことになります。
対策としては、
○体の内側から温める習慣をされること（氷入りの飲み物は避ける。アイスも×）
○夏でも入浴
○発汗を促すぐらいの軽い運動で筋肉量を増やす
○睡眠の質を向上させる
○ビタミンB群・マグネシウム・鉄分を補給
○夏でも手先・足首・首を冷やさないように工夫する（サンダルは厳禁）
冷えが改善されると体の巡りが良くなり～
エネルギッシュで快適な毎日を送りやすくなります。
女性の皆様には、エネルギッシュでポジティブな毎日を送って頂きたい！
そんな世の中になればいいな～～っと滋賀県から祈っております♪
冷えなんかに負けるな！えいえいお～～！
最後までお読みくださりありがとうございました。
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