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カルム エ コンポーゼ(Calme et Compose')のブログ

2020年10月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 睡眠不足は”太る原因”に!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/31
    投稿者:
    佐藤
     一日7~8時間睡眠が大切!ってよく聞きませんか?  でもただ、7~8時間寝ればいい!というわけではなく、 午前3:00から朝方にかけて分泌される 「コルチゾール」というホルモ…続きを見る
  • 体が焦げる! ”糖化”ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/31
    投稿者:
    佐藤
     皆さんは”糖化”という言葉を聞いたことありますか? 糖化とは、身体の中でタンパク質と余分な糖がくっついて ”老化物質”を作ることをいいます! この老化物質=AEGsはどん…続きを見る
  • おやつの時間☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/30
    投稿者:
    佐藤
     ”太りにくい時間”って考えたことありましたか? じつは太りにくい時間=おやつの時間なんです! おやつの時間と言えば15:00!! そうなんです! 15:00が一日の中で一番太り…続きを見る
  • ☆症例写真セルゼロ(上半身6回)☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/28
    投稿者:
    佐藤
    上半身6回/S様「体重」-5.2「ふくらはぎ」右-2.4/左-2.4「太もも」右-1.9/左-2.1「下腹」-4.6「ウエスト」-3.8「二の腕」右-2.2/左-2.3驚きのマイナス5kg~!!S様はポッコリと出…続きを見る
  • きのこダイエットについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/27
    投稿者:
    佐藤
     皆さん!きのこには多くの栄養が含まれているって皆さんご存知でしたか? しかも!!またキノコには食物繊維も豊富に含まれていて、 そのほとんどが体内に吸収されることなく排出…続きを見る
  • 眠くて眠くて仕事に集中できない!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/26
    投稿者:
    佐藤
     食後に眠くなってお仕事中もうとうと・・・ お家にいたらついついそのままお昼寝しちゃう・・・ なんてことありませんか? 朝ごはんやお昼ご飯に パン、ラーメン、パスタ、うど…続きを見る
  • 痩せるための5つのポイント!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/24
    投稿者:
    佐藤
     痩せるための5つのポイント!!  (1)良い食べ物、悪い食べ物を知る  ダイエット中に向いている食べ物、逆に避けたい食べ物があります  自分で調べてみるとダイエットに関…続きを見る
  • 全然食べてないのになんで体重が減らないの?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/24
    投稿者:
    佐藤
     こんにちは!Calme et Composeです 痩身で通ってくださるお客様のお悩みで「食べてないのに痩せない・・・」 というお声よく耳にします。  今回は「食べてないのに痩せない!」…続きを見る
  • お腹すいた・・・そんな時に!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/22
    投稿者:
    佐藤
     「お腹すいたな・・・甘い物食べよう~!」 ちょっと待った!その一口本当に必要ですか? 空腹=お腹がすいた ではないことを皆さんはご存知ですか? 実はその空腹感は、水分不…続きを見る
  • あれ?太った?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2020/10/21
    投稿者:
    佐藤
     友達から「あれ?太った?」と言われる3つの行い!  女性というのは日頃から鋭く人間観察をするものです なので女性の方は同性のお友達には要注意ですよ!! 「太って見える」…続きを見る
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カルム エ コンポーゼ(Calme et Compose')のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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