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Relaxation Salon Mesotes

リラクゼーションサロンメソテース

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  • 東京都大田区西蒲田7-64-5 2階
  • JR蒲田駅西口から2分

メソテース(Mesotes)のブログ

ビューティー
投稿日:2024/10/18
かぼちゃのメリット
こんにちは、メソテースです。

ようやくお昼は過ごしやすくなったように感じますね。

食べ物は美味しい秋の味覚が沢山出回ってきました。
今日は少し「かぼちゃ」についてお話したいと思います。

かぼちゃはとても栄養価高く、
「若返りのビタミン」と呼ばれる程です。

ビタミンEが豊富な事でも有名ですよね。
ビタミンEは、皮膚や粘膜・眼を保護する
ビタミンAもあります。

食物繊維も多く、便通を良くしたり
血圧の急激な上昇を抑えたりもします。

かぼちゃはスーパーでお手頃価格で
購入できますので、秋の味覚としても
楽しみたいですよね。

今日も一日楽しく過ごしてくださいませ。
かぼちゃのメリット_20241018_1


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