メソテース(Mesotes)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/7
- 秋冬の肩こり
- こんにちは、メソテースです。
急に寒さがやってきましたね。
このくらいの時期になりますと
寒さからくる肩こりの方も増えてきます。
原因は気温による血行不良・
筋肉の硬結が原因です。
血行が悪くなりますと
熱を逃がさないよう、血管は
放熱をなるべくさせないように収縮します。
すると老廃物・疲労物質がたまり
筋肉は硬直していくので、
それが「コリ」となります。
・防寒着に気をつける
・厚着をし過ぎない
・首，足元を冷やさない(ストール・レッグウォーマー
などおすすめです)
などなど…対策は日常のちょっとした工夫で
防げますので、是非取り入れてみてくださいませ。
今日も一日楽しく過ごしてくださいませ。
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