メソテース(Mesotes)のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 春のおすすめ
- そろそろ桜が満開でしょうか。
大田区にも桜スポットが沢山あるので散策したいですが、お店から離れたところへはそんなに行った事がないので今年こそ探検したいものです。
暖かくなってきてお身体を動かしだした方、脚腰ヤバイです！と駆け込んでいただいております。
お尻が固まったまま動き出すと痛みやむくみが出やすくなりますので優しいい動きからにするか、関節をよく動かしてから運動を始めて下さい！
眼の疲れや、視野が広がると動きやすくなるので意外と頭も運動前にはおすすめです。
軽いお身体でお出かけしましょ～
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