【肩こり改善専門店】 美容整骨サロン plume 【プルーム】大橋店
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投稿日：2024/11/23
- 足首が美姿勢の要
足首と姿勢の関係足首は私たちの体を支える
重要な部分であり、そのバランスが姿勢や
全身の健康に大きな影響を与えることをご存知でしょうか？
足首が姿勢に与える影響足首の不安定性が原因で
体の重心が崩れると、腰や膝に過度な負担がかかり、
痛みや姿勢の歪みが生じることがあります。
足首のバランスが崩れる原因
1. 筋力不足
2. 靭帯の損傷
3. 不適切な靴
4. 運動不足
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