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Relax Room

リラックスルーム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩30秒、エステメニューは女性のみ担当させていただいております

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

ビューティーのブログ一覧

113件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 色っぽウエストが手に入る!お風呂ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/9
    投稿者:
    カク
    年を重ねるにつれ、なかなか痩せにくいウエスト周辺…今回はお風呂で簡単ウエストダイエットをいくつかご紹介♪■バスタブを使った腹筋運動お風呂は水の浮力によってスムーズに動ける…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    皆様、こんにちは。頭皮の血行促進による頭皮環境の改善(抜け毛・白髪・フケ・かゆみ予防)、リラクゼーション(ストレス・疲労軽減・睡眠の質向上)、美髪効果(ハリ・コシ・ツヤUP…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    皆様、こんにちは!スキンケアといえば、保湿が基本と言われていますが、保湿というと、肌に水分をたっぷり入れることと思いがちではないですか?しかし、一時的にうるおっても、時間…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    ダイエットと言えば、食事制限や運動が思い浮かびますが、実は「睡眠」も非常に重要な役割を果たしています。特に女性にとって、質の良い睡眠は美容や健康に直結するため、ダイエット…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    皆様、こんにちは!巻き肩とは肩甲骨が前に突き出ている状態の事でこの状態を放置すると、様々な健康上の問題や身体的な不快感が生じる可能性があります。巻き肩を放置した場合の主な…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    皆様、こんにちは!本日は大豆についてお話しさせていただきます!豆まきで使う大豆には女性に嬉しい美容効果がたくさんあります。・冷え、ダイエット効果大豆は「畑のお肉」と言われ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    皆様、こんばんは!本日はリンパが詰まる原因についてです。★運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れています。運動不足によって筋肉の動きが少なくな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんばんは!水太りとは、余分な水分が体内に蓄積されている状態のことをいいます。 そうなると、体重が増加し、下半身を中心として全身がぽっちゃりな印象に… ●原因 ・塩分…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介致します!■なぜ豆腐がダイエットに良いのか…・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満を予防する…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪今回は基礎代謝を上げるための方法について(後半)をご紹介します!5日常生活の中で運動量を稼ぐ筋肉量の低下も、基礎代謝が落ちる大きな原因となります。筋肉量…続きを見る
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リラックスルーム(Relax Room)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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