Aromatique GARDEN NOTE【アロマティーク ガーデン ノート】
アロマティーク ガーデン ノート
- リラク
- エステ
- 新潟県新潟市中央区米山３－２３－１３ 信越メディカルビル１F
- 新潟駅南口より徒歩9分/弁天インターより3分/紫竹山インターより5分
アロマティーク ガーデン ノート(Aromatique GARDEN NOTE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/3
- 脳の疲れを回復する精油、食材
- こんにちは:D
新潟市のアロマリラクゼーションサロン、アロマティークガーデンノートです。
4月は、新しいことのインプットや、書類の確認や事務手続きでなど、仕事やプライベート面で頭がパンパンになってきませんか。
脳の疲れは、放っておくと集中力の低下や不眠の原因になります。
脳に癒やしと活力を与えるには、サバやイワシなどの青魚、ナッツ類などの良質な脂質を摂ることをおすすめします。
良質な油が脳の働きをサポートし、血流を促してくれます。
おさかな天国の歌詞にもありますよね♪
さかな さかな さかな～
さかなを食べると～
あたま あたま あたま～
頭がよくなる～
本当にその通りなんですよね:D
甘いもの、辛いもの、脂っこいものなどは、
一時的に脳が興奮するだけで、根本的な解決にはならず、実は更に脳を疲れさせてしまいます。
脳の疲れをリフレッシュさせるには、ペパーミントやレモンの精油が適しています☆
スッキリした香りが、オーバーヒートした脳をクールダウンさせてくれます。
思考がクリアになり、集中力を取り戻す手助けをしてくれます。
もしも、がっつりとしたものを食べたくなったら、例えば唐揚げにはレモンを絞って食べたり、ペパーミントティーを飲みながら食事をするなどもおすすめです。
また、ラベンダーの香りは、高ぶった神経を鎮め、質の良い睡眠へ導いてくれます。
しっかり眠ることは、脳にとって一番のメンテナンスです。
考えすぎて眠れない、頭が休まらないと感じたら、ぜひトリートメントを受けにいらしてください。
頭が疲れている時のおすすめのメニューは、ヘッドトリートメントです。
思考を止めて深いリラックスに入る時間は、脳にとって最高の栄養になります。
ぜひ体験しにいらっしゃってください(*^^*)
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¥4,500 【目の疲れ&ストレス】アロマ×ドライヘッドトリートメント45分 5000→4500
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