ビューティーワンド ココ(Beauty Wand COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/25
- 秋太りはなぜ起こる？原因と対策
- 「食欲の秋」という言葉があるように、
10月～11月は体重が増えやすい季節です。
夏より活動量が減るのに加え、
涼しくなると体は冬に備えて脂肪を蓄えようとします。
さらに旬の食材は糖質が高いものが多く、
自然と食欲も増すため
“秋太り”が起こりやすいのです。
また、気温が下がることで血流が滞り、
冷えやむくみも増加。
これが脂肪燃焼の妨げとなり、
「同じ食事でも太りやすい」
という状態になってしまいます。
特に40代以降は代謝が落ち始めているため、
若い頃のようにすぐにリセットが
効かないことも…。
対策としては、まず体を温めて血流を促進すること！
そして無理な食事制限ではなく
「代謝を上げるケア」が大切です。当サロンの痩身メニューは、
固まった脂肪を温め・ほぐし・分解し、
痩せやすい体質へと導きます。
秋こそ、太りにくい体づくりを始めるチャンス。
年末年始に向けて、
今から少しずつ準備を始めていきませんか？
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