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- 長崎県長崎市本石灰町６－２ １・２F
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らくくる 思案橋駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/31
- プチホームジム
- こんにちは！スタッフの松尾です！
念願のプチホームジムが完成しました！！
ダンベルとストレッチポール以外は頂き物です！(笑)
ホントはガッツリ揃えたいとこですが・・・(笑)
これだけ揃えば全身鍛えれます！
皆さんは普段、ストレッチや運動はされていますか？？
僕はほぼ毎日仕事前に身体の調子の確認の為に、ストレッチとトレーニングをしています！
身体の調子はその日によって違います！
皆さんも自分の身体の調子を確認して、その日の調子を把握しときましょう！
そして、夏に向けて今のうちに身体を鍛えておきましょう！
今からだんだん暑くなり、男性も女性も薄着になります！
自分の身体の事が気になりやすい時期です！
今からでも遅くはありません！！
無理のないようしっかり運動していきましょう！！
運動しないといけないのはわかってるけど、何をしていいのかわからない・・・。
ストレッチした方がいいのはわかってるけど、何をしていいのかわからない・・・。
動画を観ながら真似してませんか？？
動画の真似をして、意外とケガをする人がいたりします！
自分に合ったやり方を見つけて、無理せず安全に行いましょう！
わからないことがあったら是非聞いて下さい！！
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●長崎電気軌道本線 34 思案橋停留場
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#長崎 #もみほぐし #リンパ #マッサージ #アロマオイルマッサージ
#足つぼ #眼精疲労 #肩こり
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