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アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス スパ ギンザチュウオウドオリテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
  • 銀座駅A3出口徒歩3分/新橋駅銀座口徒歩3分 銀座7丁目中央通りモンブラン銀座ビル8F

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ

最新ブログ一覧

737件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/22
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様こんにちは。少しずつ暖かくなってきましたね(^^)♪ストレス社会である現代、お仕事でお疲れを感じている方も多くいるかと思います。寝転びながら携帯を見てしまう。寝る前に少し…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2019/2/21
    投稿者:
    武田 彩海
    アーユルヴェーダでよく耳にするギーとは一体何!!?皆様ご存知でしょうか?イメージで言うとバターのようにパンに塗ったり、コーヒーに入れたりと。消化のしやすさ、ビタミンの豊富…続きを見る
  • 三草茶 効能 その3  びわの葉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/2/20
    投稿者:
    スタッフ
    皆様おはようございます。今朝は陽射しが強くて暖かいですね♪さて、今日は「びわの葉」についてです。タンニンという成分が含まれており調整作用や抗酸化作用があり体内の老廃物を排…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/19
    投稿者:
    井上
    皆様おはようございます。さて本日は3つの体質からヴァータの方におすすめな食事についてお話しします。おすすめな食事とは、すなわちヴァータの性質を鎮めてくれる食物です。(特徴…続きを見る
  • 健康的な食生活 ~食物繊維編1~
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/18
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    みなさんこんにちは!年が明けて早くも2月も後半になりましたね。年々、月日が経つのがとても早く感じますよね。今回は、そんな目まぐるしい日々の中でも、毎日の食事で健康に過ごせ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/17
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様こんにちは。2月も後半を迎え、まだまだ冷え込んでおります。皆様いかがお過ごしでしょうか。春になると身体に蓄積した毒素が一気に出てくるので、冬の間に毒出ししましょう(^^)…続きを見る
  • 深い呼吸で心身すっきり☆《3》
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/15
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    深い呼吸をすることで得られる効果は、《筋肉がほぐれて血流促進》、《内臓の働きが活性化》、《自律神経のバランスが整う》とお話ししましたが今回は、呼吸に必要な筋肉をリラックス…続きを見る
  • トリファラオイル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/2/13
    投稿者:
    スタッフ
    今日はエクスパンスで使われているオイルのうちの一つ トリファラオイルについてご紹介いたします。トリ=3つファラ=果実 アムラ、ビビタキ、ハリタキという3つの果実が使われてい…続きを見る
  • 花粉症対策はこの時期から!
    プライベート
    投稿日:
    2019/2/12
    投稿者:
    武田 彩海
    春になると辛い花粉症でお悩みの方も多いのでは?アーユルヴェーダでは、花粉症による症状は、冬の間に溜め込んだカパが溶け出していると考えられています。特に頭にカパが増えた場合…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/11
    投稿者:
    井上
    皆様、おはようございます。今朝自宅を出ると、既にはらはらと雪がまっておりました。近所の車は一様にワイパーを立てられ、積雪への準備をしていました。最終日も生憎の雪予報ですが…続きを見る
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