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アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス スパ ギンザチュウオウドオリテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
  • 銀座駅A3出口徒歩3分/新橋駅銀座口徒歩3分 銀座7丁目中央通りモンブラン銀座ビル8F

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ

最新ブログ一覧

737件のブログがあります

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  • ヴァータ 【特徴編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/27
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様おはようございます。本日1/27の誕生化は金柑だそうです。金柑は昔から風邪薬として使用されてきました。それだけでなくビタミンにより美白や免疫アップ、腸内環境改善や血管を丈…続きを見る
  • 深い呼吸で心身すっきり☆
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/26
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    寒い日が続きますが、皆さん体調など崩されていませんか?寒いと体が縮こまってしまい、呼吸も無意識のうちに浅くなりやすくなります。また、現代ではストレスを抱えている方も多く、…続きを見る
  • 好転反応のお話し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/25
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様、好転反応というものをご存じでしょうか?好転反応とは、トリートメントを受けた翌日発疹や怠さ下痢などの症状が出る場合があります。これはよく「合わなかった」と勘違いされる…続きを見る
  • アーユルヴェーダ 体質のお話。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/24
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様おはようございます。本日は皆さまそれぞれにある「体質」に関するお話しです!アーユルヴェーダでは「ドーシャ」と呼ばれる3つのエネルギー、ヴァータ(風空)/ピッタ(火水)/カパ(…続きを見る
  • 万能セサミオイル!!2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/22
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様こんにちは。乾燥しやすい今の時期こそ、保湿が大切。アーユルヴェーダで使用しているベースとなるセサミオイルについてお話致します。セサミオイルは刺激が少ないので、敏感肌・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/1/21
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆さまこんにちは!本格的な冷たさを感じるこの頃。。。寒さも増し体が冷えやすくなり体全体の血液の流れも悪くなります。足先、指先など末端の冷えだけではなく女性は下半身も冷えや…続きを見る
  • 質の良い睡眠をとろう!《3》
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/20
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    今回は、質の良い睡眠をとる3つ目の「体温」についてです。安眠するためには、眠る前の入浴が効果的です。寝つきにお悩みのある方は、ぬるめのお湯にゆっくり入浴するとよいでしょう…続きを見る
  • 三草茶 効能 その2 かぎとおし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/19
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    皆様おはようございます!今回は普段あまり耳にしない「かぎどおし」の効能についてですしそ科の植物地面を這うように成長。垣根超えて侵入してくることから(垣根通し→かきどおし)…続きを見る
  • 質の良い睡眠をとろう!《2》
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/18
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    質の良い睡眠をとる3つのポイントの一つは、前回お話しした「眠気」ですが、他にも「光」や「体温」なども重要になります。☆「光」について人は基本的に日中が活動期で、夜間が休養…続きを見る
  • 山草茶 効能 その1 くまざさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/1/16
    投稿者:
    矢作 亜紀子
    おはようございます!エクスパンスで皆様にお出ししてる山草茶ですが色々なハーブが入っていますが聞いたことないハーブが多いかと思います。なので、一つずつご紹介していけたらと思…続きを見る
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