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アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス スパ ギンザチュウオウドオリテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
  • 銀座駅A3出口徒歩3分/新橋駅銀座口徒歩3分 銀座7丁目中央通りモンブラン銀座ビル8F

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/19
アーユルヴェーダ式フットケアとハーブ温活
「靴下を履いても足先が冷たい」「足元が冷えると眠りも浅くなる」
足の冷えは放っておくと、全身の不調や気分の落ち込みにもつながることがあります。

特に、40代以降は巡りの力がゆるやかになりやすく、足先の冷えや血行不良を感じる方がぐっと増えてきます。
アーユルヴェーダでは、冷えによってこのエネルギーが乱れると、自律神経のバランスが崩れたり、睡眠の質にも影響すると考えられています。
だからこそ、足元から整えるケアはとても大切です。

おすすめは「足湯×オイルパック」のWケア。
まずは、ハーブオイルを垂らした足湯で、足先をじっくり温めましょう。
5~10分浸かるだけでも血行が促され、じんわり全身がゆるんできます。

そのあとは、温めた太白ごま油に好みのアロマを加え、足裏~足首にたっぷり塗ってラップで包む「オイルパック」を試してみてください。
布靴下を重ねて10分ほど置けば、角質もやわらかく、内側からポカポカになりますよ。
血色も明るくなり、足元がふっくら整います。

よりしっかりケアしたい方は、サロンでのアーユルヴェーダ式フットケアやハーブ温活も◎。
Expanse..での施術は、最初に足をしっかり温めるため、施術が終わる頃には足だけでなく全身ポカポカになると好評です。

足の冷えや血行の悪さが気になる時期こそ、アーユルヴェーダの温活ケアで、自分をやさしく整えてあげましょう。
アーユルヴェーダ式フットケアとハーブ温活_20260219_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】
・東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
(銀座駅A3出口徒歩3分)
・新橋駅銀座口徒歩3分
・TEL:03-6263-9501
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保
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セラピスト
櫻井 美保サクライ ミホ
投稿者
エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保

セラピスト

櫻井 美保

サクライ ミホ

身体も心も緩む空間と施術を。

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