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アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス スパ ギンザチュウオウドオリテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
  • 銀座駅A3出口徒歩3分/新橋駅銀座口徒歩3分 銀座7丁目中央通りモンブラン銀座ビル8F

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/25
【春を迎える準備】アーユルヴェーダでゆらぎに強い肌
2月は乾燥や寒暖差、花粉の影響も加わって、肌が敏感に傾きやすい時期です。
外側のスキンケアだけでは物足りない…と感じる方も多いのではないでしょうか?

アーユルヴェーダでは、肌トラブルは「消化力(アグニ)」や「ドーシャ(体質エネルギー)」の乱れが内側から影響すると考えられています。
春先はカパ(水エネルギー)とヴァータ(風エネルギー)のバランスが崩れやすく、腸内環境や自律神経の揺らぎが肌の赤み・かゆみ・乾燥として現れやすくなります。
だからこそ、体質に合ったインナーケアが重要です。

たとえば、一般的に、朝の一杯は白湯がいいといわれています。
しかし、より体質に合ったケアに見直すなら、ヴァータ体質の方は、体を内から温めて肌のバリア力をサポートしてくれる、ギー入り白湯や黒糖ミルクティーがおすすめです。
ピッタ体質の方は、アロエやコリアンダー入りのスムージーでクールダウンを心がけてみてください。
カパ体質の方は、ショウガ白湯とドライフルーツを朝取り入れることで、巡りをサポートしてくれますよ。

外側からの刺激に負けない、ゆらぎにくい肌は内側から育てるもの。
アーユルヴェーダの知恵を、日々のセルフケアに取り入れてみてください。
【春を迎える準備】アーユルヴェーダでゆらぎに強い肌_20260225_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】
・東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
(銀座駅A3出口徒歩3分)
・新橋駅銀座口徒歩3分
・TEL:03-6263-9501
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保
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投稿者
エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保

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